Vieme, prečo patrí pohánka na tanier každého, aj teba. Skús ju použiť v 3 ponúkaných receptoch - na raňajky, bábovku či sendvič.
Hurbé črevo, párový orgán k pľúcam, je práve v decembri aktívny a treba ho posilňovať. V článku sa dozvieš napr. ktoré potraviny sú na to vhodné.
Ktoré potraviny by si mala zaradiť do svojho jedálnička, pretože priaznivo pôsobia na tvoje srdce? Možno by si niektoré ani nečakala.
Na našom Fitshaker blogu sa objavilo mnoho receptov na pizzu. Preto sme pre teba pripravili zoznam, aby si všetky zdravé recepty na pizzu mala po ruke. Ktorú vyskúšaš ako prvú?
Prečo by si mala jesť pohánku, superpotravinu? My sme našli rovno až 10 dôvodov. A nechýbajú ani tipy na recepty z pohánky.
Máme pre teba skvelý tip na prílohu k hlavnému jedlu. Alebo veľmi rýchlu a ľahkú večeru. Zmiešaš 4 suroviny a máš brokolicovo pohánkové palacinky hotové.
Na prípravu týchto raňajok Ti stačia nielen 3 ingrediencie - banán, kakao a pohánka. Zvládneš to za 3 minúty.
