Dopraj si letné osvieženie v podobne malinovo-broskyňového smoothie.
Obohať svoj jedálniček týmito farebnými smoothies, ktoré sú plné vitamínov a minerálov. Nielenže ťa skvelo povzbudia na jar, ale príjemne osviežia aj v letných mesiacoch.
Pozri na tento jednoduchý recept z kuracích pŕs, ktorý sa vďaka bylinkovej salse stane hneď výnimočný. Je to skvelý tip aj na zdravý nedeľný obed.
Jednoduchá rýchla zdravá večera môže mať aj tto podobu. Vynikajúca krémová hrášková polievka s mätou a kokosovým mliekom, vhodná aj pre vegánov.
Keď ráno nestíhaš, vytiahni mixér, pridaj všetky ingrediencie a priprav si toto lahodné čučoriedkové smoothie s jogurtom ako raňajky so sebou.
Dopraj si cez víkend takéto sladké zdravé raňajky. Bezlepkové palacinky sú pripravené z cesta z bezlepkovej múky a ricotty. A navrchu sú poliate vynikajúcou jahodovou polevou.
Hoci bazový sirup bude hotový až o 2 dni, jednoznačne stojí za vyskúšanie. V kombinácii s jahodami, mätou a medovkou je to dokonalé letné osvieženie.
V kupovaných tyčinkách ťa môžu nemilo prekvapiť zložky, ktoré by si si tam sama nedala. Pritom domáce fit tyčinky nie je ťažké pripraviť aj doma.
Letné smoothie, plné osvieženia. Stačí ti rozmixovať spolu jahody, citrón a mätu a budeš sa zalizovať. Pravá letná trojkombinácia.
Tento mätový koláč má mnoho výhod. Bude i po ňom voňať dych, v recepte nepoužívame múku, mlieko ani vajíčka. A je bez pečenia!
15 najlepších byliniek, ktoré vyriešia tvoje problémy s trávením!
