Toto nie je ani tak úplne recept, ako skôr nápad na letný svieži dezert, ktorý poteší každého.
Môžete použiť akékoľvek sezónne ovocie, bylinky a oriešky.
Ako na to?
1
Dobre vychladený melón rozrežeme na polovicu a zo stredu odrežeme cca 3 cm hrubý plát.
2
Nakrájame ho na 8 rovnakých trojuholníkov.
3
Jogurt, med a vanilku premiešame v miske a natrieme ňou každý pripravený trojuholník melóna.
4
Ozdobíme ovocím, mandľami, mätou a lyofilizovaným ovocím.
5
Pred podávaním môžeme dať melónovú pizzu na 10 minút do mrazničky.
Výživové hodnoty na 1 porciu:
116 kcal
487 kJ
T:
7 g
B:
4 g
S:
9 g
V:
2 g
Príjemné maškrtenie 😊!
Osviežiť sa v lete môžeš aj jedlami pripravenými podľa receptov z našich špeciálov:
V kuchyni sa motám už odmalička. Mám množstvo záľub, ale varenie a hlavne pečenie patria medzi tie naj. Vyžívam sa v "stajlovaní" a fotení jedla. Proste mám stále potrebu umelecky sa prejaviť, tak sa to snažím skĺbiť. Rád píšem recepty a teším sa, keď sa ľuďom daria a chutia. Nie som prototypom vyslovene zdravého stravníka, ale veľmi mi záleží na tom, čo jem. Varím a pečiem hlavne rozmanito, čerstvo a chutne. Domáce jedlo je pre mňa základ. Nemusím moc reštaurácie, lebo si väčšinou poviem, že by som to uvaril lepšie. Milujem kváskovanie. Je to pre mňa taká malá forma relaxu. Človek sa pri ňom naučí hlavne trpezlivosti. No a samozrejme, nie je nad voňavý čerstvý kváskový chlieb. Verím, že budem prínosom a spestrením úžasnej Fitshaker komunity. Nájdeš ma aj na Facebooku ako Muž v zástere.