Blog

Zdravá večera do 25 minút: cviklové lievance s plnkou z ricotty a kozieho syra

Cviklové lievance na sladko možno poznáš. Toto je recept na slané lievance, ktoré naplníme zmesou ricotty a kozieho syra. Zdravá večera do 25 minút!

Hľadáš recept na rýchly koláč na nedeľu? Orechová bábovka aj pre deti od 2 rokov

Famózna orechová bábovka je vhodná aj pred deti od 2 rokov, zároveň ju môžeš pripaviť pre návštevy či na sladkú desiatu alebo olovrant.

Tip na veľkonočné pečenie: malinová roláda s nízkym obsahom kalórií a bohatá na bielkoviny

Aj táto malinová roláda poliata bielou čokoládou sa môže ocitnúť n veľkonočnom stole. Vďaka proteínu je bohatá na bielkoviny a pritom má tak málo kalórií.

Výborné jednohubky pre návštevy na Veľkú noc: plnené vajíčka syrovou nátierkou

Aké jednodhubky pripraviť ako pohostenie pre návštevy na Veľkú noc? A čo takto tieto plnené vajíčka plnené nátierkou z camembertu.

Tip na veľkonočné pečenie: Banánovo-mrkvový koláč aj pre deti od 2 rokov

Vyskúšaj tento skvelý jablkovo-banánovo-mrkvoý koláč teraz cez sviatky. Na veľkonočné pečenie je ako stvorený. A vhodný aj pre deti od 2 rokov.

Tvarohovo-kakaová roláda s banánom: tip na zdravé pečenie nielen na Veľkú noc

Bezlepková kakaová roláda s tvarohom a banánom, ktorou potešíš určite každú návštevu. Priprav ju pokojne aj na vianočné alebo veľkonočné sviatky.

Ricottovo-chrenová nátierka s tuniakom: tip na raňajky nielen na veľkonočné sviatky

Veľkonočné sviatky sa blížia a ak hľadáš niečo zaujímavé, čo by si mohla pripraviť na raňajky, skús náš recept. Lahodná ricottovo-chrenová nátierka ti isto zachutí.

Krtkova torta v zdravšom prevedení: aj pre fitness nadšencov

Krtkova torta, aj ty asi poznáš z reklamy. My si dnes pripravíme jej zdravšiu verziu. Potešíme aj fitness maniačky, do cesta totiž ide proteín.

Bulgurový šalát s kozím syrom, zelenou fazuľkou a brusnicami

Aj ty môžeš na sviatky, či už veľkonočné alebo vianočné, pripraviť iný ako majonézový šalát. Skús náš recept na bulgurový šalát s kozím syrom.

Ovocno-orechové nepečené guľky: tip na rýchly snack

MAj vždy po ruke rýchly snack, napríklad aj tieto ovocno-orechové nepečené guľky.Zažeň tak hlad a pomlsaj si. Pozor však na množstvo.

Cuketové vafle s tvarohovou nátierkou: tip na zdravé raňajky aj pre deti od 1,5 roka

Ak tiež uprednostňuješ slané raňajky, skús tieto cuketové vafle s tvarohovou nátierkou. Ak nemáš vaflovač, sprav z cesta placky.

Orechové guľky ako prvá pomoc, keď máš chuť na niečo sladké

Aj teba občas chytí chuť na niečo sladké? Prípadne hľadáš tip na recept na desiatu či zdravý snack. Tieto orechové guľky to vyriešia.

20x najlepšie fit recepty za rok 2018

Rok 2018 bol bohatý na fit recepty. Vyberáme pre teba 20 najlepších - raňajky, desiata, koláče, obedy, večere, bez lepku či bez laktózy.

Neskutočne dobrý banánový cheesecake

Torty pre deti nemisia byť plnkové, môžeš pripraviť tento banánový cheesecake a ozdobiť ho ovocím. Vhodné pre deti od 2 rokov, navyše bez cukru!

Tak trochu iné obložené chlebíčky, vhodné aj ako jednohubky na Silvestra

Tip na slávnostný obed: kuracie rezne plné bielkovín inak

Ak hľadáš jedlo plné bielkovín, ktoré je navyše tradičné, no na zdravší spôsob, si na správnom mieste. Ukážeme si, ako pripraviť kuracie rezne inak!

Domáca špaldová kvásková vianočka: tip na zdravé raňajky nielen na Vianoce!

U nás na Vianoce nesmie na raňajky chýbať kvásková vianočka. Tento recept je navyše jedinečný, nakoľko sme vianočku posypali navrch levanduľovými kvetmi.

Zdravé tvarohové pagáče, ktoré ocenia zaneprázdnené maminy. PS: Sú aj pre deti od 2 rokov

Keď nemáš času nazvyš, máš doma deti od 2 rokov a čakáš návštevu, prípadne chceš niečo pripraviť na Silvestra, tieto tvarohové pagáče sú tvoja voľba.