Nemáš chuť na mäsko? Daj si naše zeleninové jedlá :-)
Máš rada ázijskú kuchyňu? Tento recept poteší aj veganov. Ide o chutné tofu so zeleninou a ryžou, ktoré máš hotové do 30 minút.
Hľadáš tip na rýchly obed? Priprav si kuracie soté s hlivou, alebo ak preferuješ vegetariánske recepty nahraď kuracie mäso s tofu.
Priprav si tento bezlepkový nadýchaný wrap s miešanými vajíčkami, avokádom, fazuľkou a špenátom. Sú to chutné raňajky, desiata či olovrant.
Nie je to tradičná mäsová boloňská omáčka, no zaručene si na nej pochutnáš. Recept je vhodný aj pre veganov, ak vynechajú med.
Práve v zimnom období, kedy nie je dostatok čerstvej sezónnej zeleniny, ktorá nie je dovezená a umelo vypestovaná, by sme mali jesť recepty z kyslej kapusty.
Nevieš, čo pripraviť na večeru? Alebo máš ráno viac času na prípravu raňajok a chceš niečo sýte? Táto frittata skvelo zasýti a vždy ju môžeš pripraviť trochu inak.
Priprav si šošovicový prívarok trochu inak. Tento recept na obed máš hotový do 30 minút a môžeš ho servírovať aj deťom od 2 rokov.
Rok 2018 bol bohatý na fit recepty. Vyberáme pre teba 20 najlepších - raňajky, desiata, koláče, obedy, večere, bez lepku či bez laktózy.
Máš rada pikantné jedlá? Vyskúšaj tento recept na cviklovo-fazuľové čili, ktorý si zamiluješ. Jedlo ťa príjemne zahreje a zasýti.
Priprav si na raňajky tieto geniálne nadýchané lievance, ktoré sú navyše bez lepku. Nepotrebuješ droždie ani kvasnice, tento recept si zamiluješ.
Tradičné jedlo pripravené na zdravší spôsob. Bezlepkové placky s kyslou kapustou ideálne na obed počas zimnej sezóny. Pokrm máš hotový do 30 minút.
Šošovicovo-vajíčková nátierka je skvelá voľba, keď hľadáš niečo nové, rýchle a zdravé, čo natrieť na chlebíčky či jednohubky na Silvestra.
Rozmýšľaš, čo chutné a zároveň zdravé pripraviť na Silvestra? Prekvap svojich priateľov týmto receptom na zeleninové kanapky s bryndzovým krémom.
Vymeň v zime studené šaláty za tie teplé. Tento je veľmi jednoduhcý hotový do 20 minút. Ide o dokonale chuťovo vyvážený cícerovo-cviklový šalát.
Poď si pripraviť novú verziu obľúbeného jedla ako od babičky. Chutné gnocchi s kyslou kapustou, ktoré môžu aj bezlepkáči a deti od 1,5 roka.
Vyskúšaj tento rýchly obed aj ty. Výborné tekvicové kari so šampiňónmi a špenátom, na korom si pochutia aj vegetariáni.
Hľadáš snack ku kávičke? Vyskúšaj naše makovo-mrkvové sušienk, ktoré sú vhodné už pre deti od 2 rokov. Nech chrumká celej rodine!
Obľúbená verzia sušienok - bezlepkové ovsené cookies. Pochutia si na nich aj celiatici, hotové ich máš do pol hodiny. Vyskúšaj tento fit recept!
