Načerpaj inšpiráciu z profilov úspešných Sloveniek, ktoré nájdeš na Instagrame. Nesurfuj na intrnet bezducho a objavuj nové zdravé recepty napr. na raňajky.
Ak si aj ty rada cez víkend vychutnáš sladké raňajky, tento recept ťa poteší. Vynikajúca palacinková torta z banánovo-pohánkových palaciniek poliatych pudingom.
Pochutnaj si na tomto jahodovo-jogurtoom bowl napríkla na zdravé raňajky, prípadne si recept sprav na desiatu, alebo ako rýchly dezert.
Sezóna špenátu je v plnom prúde. Preto, ak ľadáš recepty so špenátom, inšpiruj sa. Tu ich nájdeš viac než 50, od smoothie, cez polievky až po prílohy.
Máš rada slakdé zdravé raňajky? Priprav si tento chia puding s rebarborou deň vopred a ráno vytiahni lyžičku a vychutnaj si tento ahodný dezert.
Ako to tá Diana Hô Chí robí, že vyzerá tak sexy? Jedáva vôbec? Áno a my vieme, aké sú jej obľúbené raňajky.
Hľadáš zaujímavé recepty s tofu? Zvykneš si robiť tofu soté, prípadne ho upečieš, ale hľadáš niečo nové netradičné? Skús tieto 4 recepty.
Famózna orechová bábovka je vhodná aj pred deti od 2 rokov, zároveň ju môžeš pripaviť pre návštevy či na sladkú desiatu alebo olovrant.
Vyskúšaj tento fantastický čokoládový chlebík z quinoy. Upeč si ho večer vopred a nasledujúce ráno si vychutnaj zdravé raňajky so šálkou dobrého čaju.
Veľkonočné sviatky sa blížia a ak hľadáš niečo zaujímavé, čo by si mohla pripraviť na raňajky, skús náš recept. Lahodná ricottovo-chrenová nátierka ti isto zachutí.
Omeleta, praženica, volské oko, vajíčkové muffiny či také miešané vajíčka sú spôsoby ako pripraviť vajíčko na raňajky. A teraz spoznáš ďalší.
Kokosové, bezlepkové, mrkvové, pohánkové či jablkové. To sú zdravé vafle, ktoré môžu na raňajky už aj detičky od 1 roka. Ktorý recept vyskúšaš?
Vieme, prečo patrí pohánka na tanier každého, aj teba. Skús ju použiť v 3 ponúkaných receptoch - na raňajky, bábovku či sendvič.
Ukážeme si 21 spôsobov ako pripraviť túto zelenú kráľovnú zeleniny. Tieto recety z brokolice môžeš pripraviť ako zdravé raňajky, rýchly obed či večeru.
Dopraj si tento výživný nápoj na raňajky či ako zdravú desiatu. Recepty na cviklové smoothie s jablkom, banánom a mrkvou je plné vitamínov.
Ak tiež uprednostňuješ slané raňajky, skús tieto cuketové vafle s tvarohovou nátierkou. Ak nemáš vaflovač, sprav z cesta placky.
Ak na teba v obchode vyskočí instantná ryžová kaša na raňajky, nekupuj ju. Nauč sa recept, ako si pripraviť takéto zdravé raňajky sama.
Prinášame ti recept na lievance z pomarančovej šťavy a mandľového mlieka. Zdravé raňajky navyše bez lepku a bez laktózy.
