Poznáš slaný koláč quiche? Skús verziu so špenátom a kurkumou, vhodné aj ako obed na leto.
Čo si dať na zdravé raňajky? Skús tieto lievance s ricottou a ovocím.
Máš rada sladké keksíky alebo sušienky, no chceš sa vyhnúť stuženým rastlinným tukom, cukru a zbytočným kypriacim látkam?
Priprav si spolu s nami úžasnú zmrzlinu bez jediného zrnka cukru. Aká to bude? Marhuľová alebo čokoládová s mandľami?
Sladké vanilkovo-citrónové cesto krásne kontrastuje s kyslosťou ovocia a skvelo sa hodí do horúcich letných dní.
Priprav si tieto sladké muffiny z maku a ovocia.
Baklažánové pizza koláčiky s domácou BBQ omáčkou – zdravá a chutná alternatíva pizze! 🍆🔥
Božská Tiramisu torta na zdravý spôsob
Zdravé letné menu: 3 x fitness recepty na grilovačku
Priprav si s nami tú sladkú dobrotu. Kombinácia tvarohu, maku a jahôd je božská.
Povaľuje sa ti doma cuketa a hľadáš super recept? Vyskúšaj tieto cuketové placky pečené v rúre. Sú jednoduché, rýchlo hotové a s nízkym obsahom kalórií.
Lahodná a šťavnatá bábovka z cukety s ovocím, ktorá poteší zdravým zložením aj skvelou chuťou. Ideálna ku kávičke!
Máš doma karfiol a nevieš čo s ním? Vyskúšaj tieto zapekané karfiolové misky.
Famózne mliečne rezy na zdravý spôsob
Fajnová bezlepková bublanina s jahodami
Domáci špaldovo-ražný chlebík s chrumkavou kôrkou
FIT obed: zdravý vege burger plný chuti a výživných ingrediencií! 🍔🌿
