Superrýchle a zdravé semolinové špagety s krevetami
Tieto pečené bataty sú ideálnou voľbou na rýchlu a chutnú fit večeru. Príprava je jednoduchá, takže, ak natrafíš na čerstvé figy, neváhaj! :-)
Permakultúra je v prenesenom slova zmysle zdravie na tanieri. Hankina rodina je dôkazom toho, že človek dokáže byť takmer úplne sebestačný.
Jablkový koláč, ktorý by sa kľudne mohol volať aj mrkvový. Rýchly, chutný, s orieškami. Kombinácia, ktorá nemôže dopadnúť zle a zvládne ho každá gazdinka.
Cícerová polievka by mala byť aj na tvojom jesennom a zimnom jedálnom lístku. Nielen pre jej výživovú hodnotu, ale aj výbornú krémovú chuť.
Gaštanová torta je zákusok, ktorý si obľúbi každá milovníčka gaštanového pyré. Rýchly dezert, ktorý zvládné úplne každý a navyše úplne bez múky!
Pagáče nemusia byť iba z oškvarkov a kvasníc. Skús túto fantastickú chuťovku pripraviť zo špaldovej múky a mrkvy. Každá návšteva si ich obľúbi.
Cheesecake je fantastický dezert na každú príležitosť. Pozbierali sme pre teba najlepšie recepty, takže teraz môžeš mať túto dobrotu aj každý deň v týždni!
Muffiny sú rýchlo upečené a ešte rýchlejšie zjedené. Tieto sú navyše úplne bez múky, ktorú dokonale nahradilo gaštanové pyré.
Quinoa je fantastická obilnina, ktorá nám prináša množstvo vitamínov a živín. V kombinácii s batatmi a čiernou fazuľkou je to top zdravá a chutná večera.
Müsli snack je perfektnou alternatívou pre všetky z nás, ktoré pochytí "mlsná" kedykoľvek počas dňa. Ak skutočne nedokážeš odolať, skús toto!
Kelový prívarok poznáš určite ešte z čias školskej jedálne. Tento náš je však úplne o niečom inom. Je zdravý, plný vitamínov a bielkovín.
Placky sú veľmi obľúbeným pokrmom. Výber tých najlepších a najzdravších nájdeš v tomto receptovom článku. Od klasických cuketových až po exotickejšie kúsky.
Tento jesenne ladený cheesecake plný gaštanov a čokolády určite dostane každého - aj teba! Tak si nájdi chvíľku a spríjemni si jesenný večer pečením.
Jednoduchá šošovicová polievka s mrkvou, na ktorej si pochutíš aj ty.
Cheesecake patrí medzi najoblľubenejšie dezerty. Použi doň netradičnú cviklu a budeš veľmi milo prekvapená jeho skvelou chuťou.
Kuskus je hotový raz-dva a môžeš ho urobiť na milión spôsobov. V tomto sme použili cícer, hrozienka, kešu a iné skvelé a zdravé suroviny.
Kysnuté cesto môže byť aj zdravé. Tieto kysnuté škoricové slimáky zo špaldovej múky bude milovať celá rodina. Tak sa do nich rýchlo pusti!
