Badián, klinček a kardamon sú koreniny, ktoré si často pridávame do jedál či nápojov. Tušila si, že ich môžeme použiť aj mimo kuchyne a pripraviť si z nich napríklad takú tinktúru, masť alebo pleťovú vodu? Ponúkame ti rôzne recepty na home made "koreninovú" kozmetiku, ktorá udrží tvoje telo vitálne, svieže a zdravé. Pripravila ich pre teba bylinkárka známa po celom Slovensku - pani Anička Kopáčová z Vrbového. Poď sa s nami na to pozrieť :-).
strong1. Klinčekovec voňavý, klinček - hrebíček/strong
Klinček sa v súčastnosti používa v stomatológii, pretože dokáže tlmiť citlivosť a bolesť zubného nervu. Pôsobí antibakteriálne a preventívne proti vzniku paradontózy a zubného kazu. Predstavuje jeden z najúčinnejších prírodných prostriedkov.
img class="thumbnail alignnone size-full wp-image-18805" src="http://fitshaker.sk/wp-content/uploads/heart-1668185_1920-e1487369551972.jpg" alt="" width="720" height="540" /
5 receptov z klinčeku, ktoré posilnia organizmusbr/strongRecept na dezinfekciu dýchacích ciest: /strongbr/Asi 10 klinčekov dáme variť do 3 dcl vody. Varíme prikryté 10 minút. Pridáme kvapku olivového oleja a inhalujeme - naparujeme dutiny. Tento postup inhalácie vykonávame večer. Potom už nevychádzame von.br/strongRecept na lepšiu činnosť srdca: /strongbr/Budeme potrebovať 1 balenie klinčekov, ktoré umyjeme a zomelieme na prášok. Každý deň užívame 2 g prášku z klinčekov po dobu 14 dní.br/strongRecept na protireumatickú masť: /strongbr/Z prášku klinčeka si spravíme protireumatickú masť. Budeme potrebovať 100 g masti a 2 lyžičky prášku z klinčeka, ktoré dobre premiešame. Takto pripravenú masť natrieme na bolestivé miesta na tele. Protireumatickú masť uchovávame na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.br/strongRecept na tinktúru na boľavé ďasná: /strongbr/10 g klinčekov a 1/2 l liehu 60%, dáme do pohára, uzavrieme a 14 dní lúhujeme. Po časovej lehote precedíme. Tinktúrou si potierame boľavé ďasná alebo si ňou vyplachujeme ústa - kloktáme. Odporúčam aj viackrát denne. Tinktúru môžeme zriediť s vodou a potierať aj nehojace sa rany na tele.br/strongRecept na pleťovú vodu proti opuchom okolo očí a vráskam: /strongbr/6 rozdrvených klinčekov zalejeme šálkou vriacej vody. Necháme cca 15 minút luhovať a potom precedíme. Viac krát denne potierame tampónom okolo očí.br/
strong2. Kardamon/strongbr/Kardamon sa hojne využíva v teplej i studenej kuchyni na zvýraznenie chuti. Medzi jeho zdraviu prospešné účinky patrí najmä strongpodpora trávenia/strong, odkyslenie organizmu, eliminácia stresu a strongpodpora funkcie mozgu a pamäte/strong. Kardamon používame celý alebo pomletý. V zimnom období sa často pridáva i do teplých nápojov ako sú stronga href="http://fitshaker.sk/najlepsi-caj-na-posilnenie-imunity-ma-viac-vitaminu-c-ako-citron-a-to-nie-je-vsetko/" target="_blank"čaj/a /strongalebo stronga href="http://fitshaker.sk/valentin-sa-blizi-skus-3-sexy-tipy-rozmaznavaj-svoje-telo-podla-tajomnej-ayurvedy/" target="_blank"horúca čokoláda/a/strong.br/strongRecept na kardamonovú kávu: /strongbr/Budeme potrebovať 100 g zrnkovej kávy a 6 toboliek kardamonu. Tieto ingrediencie zomelieme na kávovom mlynčeku. Hotový prášok vysypeme do pohára a zalejeme vriacou vodou. Necháme vychladnúť a kávu s kardamonom máme na svete :-).br/strong
strong3. Badián/strongbr/Badián sa tiež ako korenina používa v kuchyni. strongPodporuje imunitu, odstraňuje plynatosť/strong a obnovujea href="http://fitshaker.sk/15-najlepsich-byliniek-ktore-vyriesia-tvoje-traviace-tazkosti/" target="_blank"strong črevnú mikroflóru/strong/a. Ďalej bojuje proti chrípke, nachladnutiu a kašľu.br/strongRecept na čaj z mletého badiánu: /strongbr/1 lyžičku mletého badiánu zalejeme 2,5 dcl vriacej vody. Lúhujeme asi 10 minút. Dochutíme medom a vypijeme. Čaj dobre pôsobí proti bolesti kĺbov, hnačke, nachladnutiu a má antiseptické účinky.br/
Tatiana Šimončičová
Redaktor vo Fitshaker
Vždy som inklinovala k športu a zdravej, ľahkej strave. Som milovníčkou behu a pilatesu, ktoré mi prinášajú obrovskú radosť a zároveň čas, kedy sa venujem iba sama sebe. Po tom, ako som sa stalo mamou, je pre mňa zdravé a rýchle varenie alfou a omegou. Fitshaker mi v tom vždy pomáhal a teraz, keď som jeho súčasťou, sa teším, že budem pomáhať aj ja vám, novými receptami a tipmi.
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.