Vyhľadávanie
Články z kategórie Recepty » Rýchle obedy či večere do 30 minút »
19
09/01/2021
Zapekaný ružičkový kel s fetou: zdravá vegetariánska večera do 30 minút
Vieš o tom, že ružičkový kel je bohatý na vitamín C? Preto bezpochyby patrí na tvoj stôl najmä v jesennom a zimnom období. Ja som ho naposledy vyskúšala pripraviť v tejto chutnej podobe so syrom feta. Okrem týchto 2 základných surovín stačí, ak máš doma nejaké to korenie, soľ a olej. A môžeš sa pustiť… Continue reading
Autor: Iveta Kašická
28
16/12/2020
Losos s medovou omáčkou nielen na Vianoce: tip na obed či večeru do 30 minút
Losos je u nás veľmi obľúbená ryba, a to hlavne na Vianoce. Nečudo, je jemná, veľmi chutná a raz-dva hotová. Dnes si pripravíme lososa s medovou omáčkou, ktorý má teda vianočný nádych a môžeme si ho pripraviť pokojne aj na štedrovečerný stôl. Ako prílohu si dáme pečenú zeleninu. Prajem dobrú chuť a krásne Vianoce :-)!
Autor: Viktória Janov
15
09/12/2020
Treska s pomarančovou omáčkou a so zemiakovými dukátikmi: iba 30 minút a HOTOVO!
V našom jedálničku by sa mala rybka vyskytovať ideálne 2x za týždeň. Najlepšie je striedať rôzne druhy. Uprednostňujeme hlavne sladkovodné menšie rybky, no môžeme si z času na čas dopriať aj tie morské. Napríklad taká treska patrí k rybám bohatým hlavne na jód, ktorý potrebujeme najmä na tvorbu hormónov štítnej žľazy. Podľa toho, ako si… Continue reading
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
24
05/12/2020
Jednoduchá rýchla krémová zelerová polievka so zemiakmi a karfiolom
Voňavý zeler obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok a vitamínov, ktoré sa nestratia ani pri varení, takže si dnes pripravíme skvelú krémovú polievku. Pridáme k nemu ešte karfiol a zemiak, aby sme dosiahli jemnejšiu chuť, ale polievka bude stále dosť „zelerová“ a voňavá. Je aj poriadne sýta, takže super na chladné dni :-).
Autor: Viktória Janov
33
20/11/2020
Kuracie prsia s jablkami v krémovej škoricovo-zázvorovej omáčke
Toto lahodné jesenné jedlo v sebe kombinuje korenisté kuracie mäso s výraznou krémovo-jablkovou omáčkou, ktorú si obľúbi celá rodina! Iba 1 panvica a 30 minút, a to je všetko, čo potrebujeme na tento jednoduchý a lahodný recept. Jablká sú také všestranné, poskytujú jedlu hĺbku, textúru a chuť. Nedajte sa odradiť nevýrazným vzhľadom, aby ste tento… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
18
06/11/2020
Výživný tekvicový prívarok: tip na rýchly obed aj pre deti od 1 roka
Maslová tekvica je skvelá vďaka svojej intenzívnej tekvicovej chuti, no tento prívarok si, samozrejme, môžeme pripraviť aj z inej tekvice, napríklad hokkaido. Príprava je veľmi jednoduchá, takže ak hľadáme nejaký recept na rýchly zeleninový obed či večeru, tento možno padne vhod.
Autor: Viktória Janov
14
28/10/2020
Škoricový bulgur s maslovou tekvicou, cícerom a kozím syrom
Ak milujete jesenné vône v kuchyni, potom sa vám tento recept bude určite páčiť. Vôňa pečenej tekvice či škorice je neodolateľná a ich chuť rovnako. Toto jesenné jedlo je skvelým tipom na rýchlu večeru či obed a určite ulahodí aj oku. Prajem dobrú chuť a veľa radosti pri jeho príprave :-).
Autor: Viktória Janov
30
24/10/2020
Šalát s pečenou tekvicou hokkaido, so sušenými paradajkami a medovým dresingom
Šaláty nemusíme v jedálničku vynechať ani počas jesenného či zimného obdobia, no treba zvoliť sezónne suroviny a pokojne pridať pečenú zeleninu, ktorá nás zahreje a zasýti. Symbolom jesene je práve tekvica, ktorej sladká chuť sa v tomto recepte dopĺňa so slaným syrom a sušenými paradajkami.
Autor: Viktória Janov
44
09/09/2020
Tip na niečo rýchle na obed: Kuracie prsia s jablkovo-brusnicovou omáčkou
Sezóna jabĺk sa pomaly začína, a tak okrem sladkých pečených dobrôt, ktorých si vieme pripraviť neúrekom, môžeme jabĺčka použiť aj do varenia. Mäso v kombinácii s ovocím je stará dobrá overená klasika, takže si dnes pripravíme veľmi chutný a rýchly obed, nenáročný na suroviny.
Autor: Viktória Janov
52
04/09/2020
Tip na zdravý rýchly jesenný obed: Cestoviny s tekvicovou omáčkou a pečenou brokolicou
Rýchlych a jednoduchých receptov na cestoviny nikdy nie je dosť. Do tejto kombinácie chutí sa na 100 % zamiluješ tak ako ja. Tieto cestoviny sa ti postarajú o poriadnu dávku zeleniny. A pevne verím, že recept si obľúbia aj detičky. Hustá krémová omáčka s pečenou brokolicou sa možno nejaví ako niečo delikátne, ale ver, je to… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
Lahodný BIO orieškový krém
