Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Famózne banánovo-ovsené lievance s makom poliate Fitnutkou?

Články z kategórie Recepty » Recepty s FITnutkou »

Máš doma zdravý lieskovo-orieškový krém s kakaom – FITnutka? Tu nájdeš recepty na zdravé raňajky, dezerty a iné mňamky, kde ju môžeš použiť.


10/08/2020

Famózne banánovo-ovsené lievance s makom poliate Fitnutkou

Už si skúsila pridať do cesta na lievance mak? Ešte nie? Tak potom je najvyšší čas to zmeniť. Uvidíš, ako ti chrumkanie makových zrniečok prinesie nový chuťový zážitok. Pri servírovaní si nezabudni lievance ochutiť. Moja obľúbená trojkombinácia sú maliny, mandľové lupienky a Fitnutka. Po takýchto raňajkách mám od rána dobrú náladu. Pridaj sa ku mne… Continue reading
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
04/08/2020

Orieškovo-kakaové osie hniezda z kvásku, ktorým neodoláš

Kvások je moja slabosť. Je v našej rodine ako člen, a tak vymýšľam recepty. Nedávno sa mi dostala do rúk Fitnutka. Chutí skvelo. Preto mi napadlo, prečo nevyužiť kváskové cesto, ktoré som ňou naplnila. Obsahuje síce viac sacharidov, ale ak sa chystáš napr. na túru, prípadne ťa čaká náročnejší tréning, môžeš sa pokojne odmeniť touto… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
03/08/2020

Tip na rýchle zdravé raňajky: ovsená kaša s Fitnutkou

Ak hľadáš jednoduchý sladký recept na raňajky, môžeš vyskúšať aj túto ovsenú kašu. Ja si zvyknem do kaše primiešať aj ľanové semienko, obohatím ju tak o vzácne omega-3 mastné kyseliny. Aj tebe odporúčam osvojiť si tento zvyk. Vrch kaše ozdobíme obľúbeným sezónnym ovocím, v mojom prípade malinami, hrsťou orieškov a celé to zlepšíme lyžičkou Fitnutky.
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
30/07/2020

Jednoduchý nepečený čokoládový cheesecake s ovocím: tip na fit dezert na lenivé letné dni

Dostala sa mi do rúk nová sladká pochúťka Fitnutka. Priznám sa, že som sa musela krotiť, aby som ju nezjedla skôr, ako vymyslím, kde ju využijem. Zbožňujem cheesecaky, ale nie vždy mám takú chuť aj do pečenia. Ak si občas lenivá tak ako ja, určite tento recept oceníš. Je rýchly, jednoduchý a tááák chutný 😊.
Autor: Antónia Puškášová
27/07/2020

Recept na výborné mrkvové palacinky naplnené Fitnutkou

Kto by nemiloval palacinky. Tieto sú obohatené vlákninou z mrkvy. Neskutočne dobrú chuť im dodáva skvelá Fitnutka, ktorou sú naplnené. Stačí palacinky len upiecť, naplniť, posypať orechmi a dozdobiť ovocím. A pochúťka je na svete.
Autor: Júlia Rašlová
24/07/2020

Tip na vynikajúci fit dezert: tvarohový trhanec s Fitnutkou

Dezert nemusí byť len vo forme krémového zákuska. Ak máme chuť na sladké, môžeme si dopriať zmes kvalitných surovín, ako napríklad tento trhanec s Fitnutkou. Chuť lieskových orieškov a tvarohu uspokojí chuťové bunky na 100 percent. Pozor však na Fitnutku, je prudko návyková.
Autor: Júlia Rašlová
18/05/2020

Vynikajúca zdravá desiata pre deti: mäkké sladké špaldové pečivo na štýl brumíka

Ak máš doma malé detičky, tento recept ťa istotne poteší. Prinášam ti recept na mäkučké pečivo, ktoré si môžete dať napríklad na raňajky s domácim džemom alebo na desiatu či namiesto sladkosti. Nemusíš kupovať brumíky, toto ti ich vynahradí. A ak nemáš doma špeciálne silikónové formičky, priprav z cesta napr. mafiny alebo bábovku.
Autor: Iveta Kašická
20/04/2020

Quinoa raňajková miska s jablkami a škoricou: zdravé raňajky aj pre deti

Základom týchto raňajok je výživná quinoa a všade a vždy dostupné jabĺčka. Potom už je to na tebe, či si zvolíš skôr kakaovú chuť, alebo škoricovú či kokosovú. Záleží len na tvojej aktuálnej preferencii. Ja ti ponúkam svoju verziu :-).
Autor: Petra Hegerová
13/04/2020

Jednoduché banánové lievance len zo 4 ingrediencií

Pri tomto recepte stačia 4 ingrediencie, navyše úplne základné, ktoré máš pravdepodobne stále doma. Príprava je veľmi jednoduchá, do max. 20 minút môžeš mať hotové tieto výborné banánové lievance. Stačí ich ozdobiť tým, čo máš rada, resp. máš práve doma a pustiť sa do raňajok.
Autor: Veronika Kašická
06/04/2020

Tip na zdravé raňajky: pšenová kaša s mangom a čučoriedkami posypaná kakaovými bôbmi

Momentálne sa na nás vo všetkých obchodoch usmievajú mangá. Bola by škoda nevyužiť ich sezónu a nepripraviť si z tohto sladkého ovocia napríklad skvelé raňajky. Čo takto napríklad táto pšenová kaša s mangom a čučoriedkami posypaná kakaovými bôbmi? Mňa vie naštartovať do nového dňa naozaj skvelo.
Autor: Veronika Kašická

Vyhľadávanie

Nový program 15minútovky!

Nový program 15minútovky!

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.