Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Zdravé raňajky od pondelka do nedele?

Články z kategórie Recepty » Nápoje »

Horúce nápoje na chladné dni, ale aj studené nápoje ideálne na leto.


12/01/2018

Zdravé raňajky od pondelka do nedele

Tiež patríš k tým, ktorí nedajú na raňajky dopustiť? Máš rada raňajkové kaše, vajíčka na mnoho spôsobov, nátierky, domáce pečivo, ale aj sladké raňajky ako lievance či vafle? Keď nemáš čas vymýšľať si na každý deň niečo nové, pozri si našu inšpiráciu od pondelka do nedele.
Autor: Katarína Vrbičanová
21/12/2017

Hruškový punč (nielen) na Vianoce

Hľadáš vianočnú vôňu, ktorá zaplní celú tvoju domácnosť? Potom určite vyskúšaj horúci hruškový punč, ktorý zahreje na tele aj na duši. Príprava punču je veľmi jednoduchá. Môžeš ho urobiť vo verzii pre deti alebo dospelých. Sama sa rozhodni, či pridáš do receptu aj alkohol.
Autor: Veronika Kašická
05/12/2017

Lahodná perníková horúca čokoláda s chuťou lieskových orieškov

Jeden z mojich obľúbených spôsobov, ako sa v zime zahriať je dopriať si dúšok horúcej čokolády. Chutí lahodne a je plná antioxidantov. Štúdie preukázali, že tmavá čokoláda ma veľa benefitov pre naše zdravie. Napríklad, znižuje krvný tlak, zlepšuje inzulínovú citlivosť, znižuje produkciu stresových hormónov, zlepšuje krvný tok a je prospešná pre naše srdiečko. Moja horúca čokoláda ťa navyše poteší… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
29/10/2017

12x jesenné zdravé koláče, ktorým neodolá žiadny mlsný jazýček

Typicky anglické počasie nás privíta vždy na jeseň. Hmly, prízemné mrazy, vlhko a sychravo. No jeseň má aj svoju hrejivú stránku. Prináša nám chutné plody, z ktorých vieš v kuchyni robiť zázraky. Tekvica, oriešky, jablká a hrušky. Môžeš ich jesť nespracované, no oveľa viac ťa potešia v podobe sladkého koláčika. A nielen tak hocijakého, ale… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
24/10/2017

Tekvicové latte s mandľovým mliekom, ktoré ťa príjemne zohreje

Horiace sviečky, prízemné mrazy, husté hmly a prekrásne teplo domova. Obdobie tekvíc, padajúce listy, večerné utíchanie ulíc a čas strávený so svojimi blízkymi. Toto všetko jednoznačne predstavuje jeseň. Každý rok sa na ňu tešíme, akoby prichádzala po prvýkrát – užívame si jej momenty a postupne sledujeme, ako nastávajú chladnejšie dni a túžime po horúcich nápojoch, ktoré nás zahrejú zvnútra i zvonku.… Continue reading
Autor: Dominika Pócsová
11/08/2017

Domáci ľadový čaj z broskyne! Jednoduchý recept bez zbytočného cukru!

Leto máme v plnom prúde a počet horúcich dní pomaly pribúda. Nielen počas takýchto horúčav, ale celkovo by sme nemali zabúdať na pitný režim. Jeho dodržiavanie je nesmierne dôležité pre náš organizmus. Okrem čistej vody, bylinných čajov či čerstvých štiav, si môžeme dopriať aj takéto ovocné osvieženie vo forme ľadového čaju. Príjemne osvieži, dodá telu tekutiny a taktiež… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová
22/06/2017

8x domáce letné limonády a drinky

K letnému posedeniu neodmysliteľne patria aj limonády a koktaily. Nie vždy však natrafíš na kaviareň, kde podávajú letné drinky bez zbytočného pridaného cukru či sladených sirupov. Ak si nie si istá, odolaj pokušeniu vysedávania na terase pri sladkom drinku a radšej si takýto sprav doma. Ponúkame ti 8 nápadov na letné tekuté osvieženie. Ktorý z… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
14/04/2017

Jablkovo-citrusové smoothie: reštart ideálny hneď na ráno!

Naštartuj svoje telo s týmto čerstvo pripraveným nápojom, ktorý ti dodá dostatok vlákniny, vitamínov a podporí tvoj imunitný systém. Zdravé smoothie je skvelou voľbou k raňajkám! Ranný rituál pri krájaní ti pomôže vyčisť myseľ a dobre sa naladiť na nový deň.
Autor: Antónia Puškášová
23/03/2017

Káva alebo smoothie na ráno? Čo takto dať si oboje? Vyskúšaj lahodné kávovo-banánové smoothie

Na tomto smoothie si pochutnáš aj ty, ktorá nie si fanúšičkou kávy. Ak si ranné vtáča a nebojíš sa experimentov, kávovo-banánové smoothie si zamiluješ. Jednoduché zloženie, zdravé a chutné ingrediencie sa postarajú, aby si do dňa vkročila s tou správnou náladou. Nápoj ťa zasýti, prebudí a dodá energiu. Vhodný k ľahším raňajkám alebo ako rýchly olovrant. Jeho príprava zaberie trošku… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
17/02/2017

Smoothie, ktorý ti rožiari pleť a dodá energiu

Jednoduchý smoothie, ktorého príprava je veľmi rýchla a výsledky sú viac ako úžasné. Ideálne je, keď zakomponuješ výrobu smoothie do svojej dennej rutiny. Vtedy uvidíš na sebe príjemné zmeny ako napríklad zlepšenie trávenia, spevnenie nechtov, vlasov a dokonca budeš mať žiarivejšiu pleť.
Autor: Michaela Ježíková

Vyhľadávanie

Novoročný bestseller!

Novoročný bestseller!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.