Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Melónovo-limetková limonáda: perfektná, keď potrebuješ doplniť tekutiny v horúce letné dni?

Články z kategórie Recepty » Nápoje »

Horúce nápoje na chladné dni, ale aj studené nápoje ideálne na leto.


10/08/2018

Melónovo-limetková limonáda: perfektná, keď potrebuješ doplniť tekutiny v horúce letné dni

V týchto horúcich dňoch si naše telo žiada niečo osviežujúce viac ako inokedy. Práve preto si pripravíme jednoduchú fantastickú limonádu z červeného melóna a limetky. Doplníme ňou perfektne tekutiny, nakoľko melón sám o sebe obsahuje množstvo vody a je perfektný na konzumáciu práve počas takýchto horúcich dní. Navyše, táto limonáda sa pripravuje naozaj veľmi jednoducho. Pozri… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová
02/06/2018

Nevyhadzuj nepekné jahody! RECEPTY na jahodový džem a jahodový sirup len z 2 ingrediencií

Keď boli moje deti malé, často som im ako sladkú odmenu dala do mištičky zopár jahôd, lyžičku medu a popučila im to vidličkou. Takú rýchlosť akou to jedli som ešte nikdy nevidela. :-D Naša úroda jahôd však každým roka rastie a mne bolo ľúto tých nezužitkovaných jahôd, ktoré nikto nechcel. Buď boli príliš malé, mäkké alebo obité.… Continue reading
Autor: Iveta Kašická
17/05/2018

Recept na bazový sirup s jahodami, mätou a medovkou: to pravé osvieženie na leto

Bazové kvety dozrievajú rýchlo, a preto je dobré uchovať ich jedinečnú chuť na horúce letné dni. Už viackrát som skúšala uvariť domáci bazový sirup. Aj keď uprednostňujem rýchle a jednoduché postupy, tomuto sirupu som sa rozhodla venovať viac času. Ver mi, oplatí sa čakať na tú lahodnú a intenzívnu chuť. Pri varení krásne rozvonia byt a keď vychladne, to… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
19/02/2018

Lahodné kivi smoothie s jogurtom a orechami

Ovocie kivi je vitamínovou bombou, a to hlavne vďaka veľkému množstvu vitamínu C. Približne jedno kivi by malo obsahovať jeho dennú odporúčanú dávku. Nie každý však má v obľube toto ovocie kvôli jeho kyslejšej chuti. Preto je kivi výborné do smoothie nápoja. Pridaním sladkého banánu nezostane po kyslej chuti ani stopa. Dnešné smoothie je hotové raz dva… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová
09/02/2018

28 zdravých receptov na Valentína, z ktorých si vyberieš aj TY

Valentín sa dá uchopiť rôznymi spôsobmi. Niekto nakupuje svojej polovičke darčeky, iný ho neoslavuje vôbec. A ja tu mám pre teba tretí spôsob. Skús sa v tento deň (najlepšie aj každý ďalší) zamyslieť, za akých ľudí si vo svojom živote vďačná. Môžu to byť rodičia, starí rodičia, tvoj partner, deti, kamaráti, kolegovia či dokonca aj… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
02/02/2018

Medovo-škoricový horúci nápoj: Dokonalá prevencia pri chrípke a prechladnutí

O blahodárnych účinkoch škorice sa vie už dlho. Pomáha liečiť mnoho chorôb ako napríklad cukrovku či rôzne ochorenia žalúdka a čriev. Okrem toho je skvelá na pleť a zlepšuje náladu. V kombinácií s medom je dokonalou prevenciu proti chrípke či nachladnutiu. Počas zimných mesiacov by sme ju preto mali konzumovať oveľa častejšie. Tento nápoj je rýchly, zdravý, veľmi chutný… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová
26/01/2018

Tento nápoj by si mala vyskúšať: Pomarančovo-zázvorový korenistý čaj

Máme šťastie, že matka príroda má toľko bylín a rastlín, z ktorých môžeme pripraviť lahodné čaje. Ja som sa rozhodla spojiť ovocie s korením. Tento čaj ti zohreje studené nohy a ruky, ochráni pred chorobami, pomôže pri chudnutí a zlom trávení. Už aby si sa vybrala do kuchyne a rýchlo si ho pripravila. ;-)
Autor: Antónia Puškášová
12/01/2018

Zdravé raňajky od pondelka do nedele

Tiež patríš k tým, ktorí nedajú na raňajky dopustiť? Máš rada raňajkové kaše, vajíčka na mnoho spôsobov, nátierky, domáce pečivo, ale aj sladké raňajky ako lievance či vafle? Keď nemáš čas vymýšľať si na každý deň niečo nové, pozri si našu inšpiráciu od pondelka do nedele.
Autor: Katarína Vrbičanová
21/12/2017

Hruškový punč (nielen) na Vianoce

Hľadáš vianočnú vôňu, ktorá zaplní celú tvoju domácnosť? Potom určite vyskúšaj horúci hruškový punč, ktorý zahreje na tele aj na duši. Príprava punču je veľmi jednoduchá. Môžeš ho urobiť vo verzii pre deti alebo dospelých. Sama sa rozhodni, či pridáš do receptu aj alkohol.
Autor: Veronika Kašická
05/12/2017

Lahodná perníková horúca čokoláda s chuťou lieskových orieškov

Jeden z mojich obľúbených spôsobov, ako sa v zime zahriať je dopriať si dúšok horúcej čokolády. Chutí lahodne a je plná antioxidantov. Štúdie preukázali, že tmavá čokoláda ma veľa benefitov pre naše zdravie. Napríklad, znižuje krvný tlak, zlepšuje inzulínovú citlivosť, znižuje produkciu stresových hormónov, zlepšuje krvný tok a je prospešná pre naše srdiečko. Moja horúca čokoláda ťa navyše poteší… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová

Vyhľadávanie

Cvič so Zuzkou Light!

Cvič so Zuzkou Light!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.