Zázvor, med a citrón je ideálna kombinácia na boj proti chorobám počas zimného obdobia. Preto je najlepšie skombinovať tieto ingrediencie a pripraviť si skvelý zázvorový sirup, ktorý si potom môžete hocikedy pridať do horúceho čaju.
My sme pripravili 2 varianty:
- prvý so škoricou, ktorá prehreje celé telo, s klinčekmi, ktoré prečisťujú organizmus,
- druhý s kurkumou, ktorá má protizápalové účinky. Takže môžete kombinovať rôzne podľa chuti.
Okrem toho, že tento sirup je výborný na posilnenie imunity, je to aj ekologický tip na zmysluplný vianočný darček pre blízku osobu, ktorý poteší a nezaťažuje našu planétu v podobe zbytočného nakupovania nepotrebných vecí.
Ako na to?
1
Zázvor ošúpeme, nastrúhame a dáme do 350-400 ml zaváraninového pohára.
2
Pridáme ošúpaný citrón nakrájaný na plátky.
3
Potom pridáme škoricu a klinčeky alebo kurkumu, podľa toho, čo preferujeme, alebo pokojne môžeme pridať všetko. Ja som si urobila 2 druhy.
4
Do pohára dolejeme tekutý med a premiešame. Necháme pár dní, najlepšie aspoň týždeň, aby sa chute spojili.
Tip: Tento výborný zázvorový sirup môžeme použiť počas dlhých zimných večerov do čaju (1-2 lyžice do pohára). Sirup dávame do horúceho, nie vriaceho nápoja. Je to výborný pomocník na posilnenie imunity a v boji proti chrípke a prechladnutiu.
Na zdravie 😊!
Množstvo tipov na darčeky nájdeš aj na našom e-shope. Stačí si už len vybrať:
Som mama a v našej štvorčlennej rodine sme dvaja bezlepkoví, takže kreativita vo varení mi nechýba. Tvorím recepty, ktoré sú chutné, zdravé a zaujímavé pre deti aj dospelých 😊. Vymýšľam bezlepkové a zdravé varianty obľúbených jedál tak, že nikto nezistí rozdiel.