Hrejivá kombinácia jabĺk, pomarančov a škorice je ideálna na vytvorenie dokonalého zimného dezertu.
Sú vianočné ozdoby zdravotne vyhovujúce? Ako dEKOrovať stromček udržateľne?
Máš doma formičky na cukríky a nechceš, aby tvoje deti jedli sladkosti plné umelín, sladidiel a iných vecí? Poďme sa naučiť recept na domáce cukríky bez cukru.
Na trhu existujú potraviny s označením fitnes. Nie všetko, s týmto označením je však naozaj pre teba zdravé. V článku prezradíme viac.
Výživný obed plný bielkovín za 20 minút? Žiaden problém, skús tieto kuracie prsia so zelerovo-paradajkovou omáčkou.
Chceš schudnúť? Naučíme ťa ako cvičiť, zmeniť stravovacie návyky a aj ty môžeš dosiahnuť výsledky ako Veronika. Postupné trvalé zmeny.
Červená kapusta, cvikla aj červená cibuľa. To je kombinácia, ku ktorej ešte pridáme cícer a zdravá polievka do 20 minút nielen do chladného počasia je na stole.
Vyskúšaj aj ty toto rýchle krémové perníkové smoothie s ovsenými vločkami s príchuťou Vianoc.
Janka Travelhacker nám dala odporúčania, kam cestovať túto zimu, pre tých, ktorí cestovať chcú a môžu.
Stiahni si zadarmo darček, v ktorom nájdeš veľa užitočných tipov, ktoré môžeš využiť nielen na Vianoce pri pečení.
Zemiakové šúľance si môžeš pripraviť aj z fialových zemiakov. Namiesto maku ich môžeš ochutiť mandľovými lupienkami.
Tieto raňajky voňajú ako Vianoce. Jablkovo-ovsená kaša s badiánom, škoricou a zázvorom ti urobí krajšie ráno.
Veronika má 34 rokov, dve deti a operované srdce. Ako jej vyhovuje cvičenie doma s naším online fitkom Fitshaker?
Používaš esenciálne oleje? V čom spočíva ich čaro, ako si vybrať a čo vlastne vieš o aromaterapii?
Ak si kúpiš fialové zemiaky, vyskúšaj aj ty recept na tento famózny zeleninový obed.
Spoznaj recepty na sladkosti bez cukru. Brumíci či palacinky ti budú chutiť aj v tejto verzii a odteraz ich inak robiť nebudeš!
Čo je to karpálny tunel? Môže postihnúť aj teba? Existuje nejaká prevencia, aby si tento syndróm nedostala?
Po veľmi dlhom čase som adventný čas a Vianoce naozaj vychutnala a dodnes vo mne ten pocit pohody rezonuje.
