Skús tieto chrumkavé slané tyčinky plné jarnej chuti. Výborná kombinácia cukety a mrkvy dokonalo poteší každého.
Priprav si toto úžasné bezlepkové pečivo. Domáce bagle, ktoré máš pripravené jednoducho, ale hlavne rýchlo.
Pohosti svoju návštevu týmto úžasným nepečeným slaným koláčom. Určite ním zaboduješ.
Skús si pripraviť tieto medom poliate chrumkavé zemiaky s vajíčkami, so zeleninou a s voňavými bylinkami.
Vyskúšaj túto dobrotu v podobe cícerového karí s batatmi.
Vychutnaj tento raňajkový koláč s ovocím a jogurtom. Je to ideálna voľba pre tých, ktorí obľubujú sladké raňajky.
Jednoduchý a rýchly obed či večera, ktorá poteší tvoje chuťové bunky? Kombinácia grilovaného syra, zeleniny a čiernych olív sa o to určite postará.
Priprav si doma svoju vlastnú kokosovú granolu, ktorá ti výborne doplní raňajky či desiatu.
Priprav si tento čokoládový krém, ktorý určite zachutí celej rodine.
Na tento fazuľový prívarok s batatmi ti stačí len 30 minút a dokonalý obed pre vegetariánov máš raz-dva hotový.
Sýte jedlo na obed či večeru si dokážeš pripraviť aj za 15-20 minút. Tento cestovinový šalát s kuracím mäsom je toho príkladom.
Táto zdravá bryndzová nátierka v spojení s nastrúhanou reďkovkou a jarnou cibuľkou je fantastická jarná kombinácia.
Ďalší tip na rýchly výživný obed do 30 minút - krémové rizoto s cuketou a mrkvou, ktoré ti pripomenie čarovné Taliansko.
Vyskúšaj tieto fantastické špaldové šišky pečené v rúre. Zvýš príjem bielkovín tak, že do cesty použiješ ricottu. Tip na dezert napr. na Veľkú noc.
Toto kuracie soté si zamiluješ. Je hotové do 30 minút, bohaté na zeleninu. A keď je v ňom použitý aj cícer, kuracie soté má príjemnú orieškovú chuť.
Zdravé stravovanie nie je len o štíhlej línii, ale aj o dlhovekosti a vitalite! 🌿💪 Objav potraviny, ktoré podporia tvoje trávenie a imunitu. 💚
Jemné proteínové waffle s dračím ovocím, sladené medom. Skvelá fit sladkosť plná bielkovín a farieb!
Šťavnaté lososové karbanátky s jemnou limetkovou arómou a kôprom. Skvelé na sviatočný stôl, no ideálne aj na každodenný obed či večeru.
