Poď si s nami pripraviť vynikajúce zeleninové vafle. Sú skvelou náhradou chlebíka na raňajky či výživnou lahôdkou na obed.
Vyskúšaj tento vláčny, dokonale okorenený koláč s nastrúhanou mrkvou, ananásom a vlašskými orechmi.
Technika, ktorú pri bolestiach pozná snáď každý. V článku sa dozvieš, ako nám masáž pomáha už roky, ale aj to, ako môžeš začať s automasážou.
Priprav si doma túto sviežu pochúťku z cvikly a vajíčok. Je zdravá, chutná a jednoduchá.
Priprav si na raňajky tieto miešané vajíčka plné bielkovín, ktoré ťa určite zasýtia na celé doobedie.
Vyskúšaj recept na tieto vegánske cviklové fašírky, ktoré môžeš zakomponovať napríklad aj do burgera či pokojne zjesť samostatne s prílohou. Určite si ich zamiluješ.
V tomto článku nám tréner Martin Tóth prezradí aj 4. podmienku k tomu, aby sa stalo naše chudnutie dostatočne odmeňujúce.
Tento recept jednoducho musíš vyskúšať. Príprava ti nezaberie veľa času a chuť ťa dostane už pri prvom súste.
Tieto nádherne vyzerajúce cestoviny ťa prekvapia príjemnou chuťou, aj keď nepatríš k ľuďom, čo obľubujú červenú repu.
Skús tento makový koláčik s orechmi a brusnicami, ktorý budeš mať hotový raz-dva.
Vyskúšaj tento úžasný recept na hrianky s hubovo-špenátovou zmesou. Jednoznačne si tú chuť užiješ.
Vyskúšaj tento recept na kuracie mäso s cviklou.
Toto jednoduché kuracie karí s cviklou je zdravé, sýte a pripravíš ho super rýchlo.
Neodolateľný malinový koláč, ktorý ťa prekvapí nielen svojím vzhľadom, ale tiež sviežou chuťou.
Priprav si tento výborný citrónovo-vanilkový chia puding. Skvele sa hodí na raňajky, desiatu, ale aj na ľahšiu večeru či ako dezert po hlavnom jedle.
Priprav si tento vynikajúci tip na obed v podobe kuracích pŕs vo vajíčkovom obale a zemiakový šalát s kyslou kapustou.
Ak hľadáš alternatívu zdravej a chutnej štedrej večere, vyskúšaj tento skvelý cviklovo-mrkvový šalát s jogurtom.
Vyskúšaj tento bezlepkový mandľový koláč s jablkami. Chutí úžasne.
