Hľadáš inšpiráciu na malý snack, ktorý ťa zasýti na tvojich jarných výletoch? Skús tieto výdatné zelerové krekry, ktoré ti dodajú energiu.
Tento recept na pečené vločky s mandarínkami je výbornou voľbou, ak miluješ sladké raňajky.
Miluješ smoothie na raňajky? Takt táto smoothie miska ti jednoznačne ulahodí a zasýti ťa na celé dopoludnie.
Dopraj si na raňajky toto mandarínkové smoothie s banánom a so zázvorom.
Podaruj sladkú valentínku v podobe tohto maslového koláčika s malinami.
Banánový chlebík, ktorý poteší každého milovníka sladkých raňajok.
Rýchly šalát z rukoly je výborný sám, ale aj ako príloha k mäsu.
Potrebuješ rýchly obed počas rušného dňa? Tak toto cícerové karí je presne to, čo hľadáš.
Doplň po cvičení proteíny v podobe tohto chutného ryžového pudingu.
Vyskúšaj tieto 4 silové cviky, ktoré ti prinesú nielen príťažlivé vizuálne výsledky, ale aj zlepšenie kondičky a pohybového aparátu.
Táto nadýchaná focaccia je taká chutná, že z tvojho stola zmizne, skôr ako stihne vôbec vychladnúť.
Nevieš, čo čítať, a baví ťa odborná a náučná literatúra z oblasti zdravia a zdravého životného štýlu? Pozri týchto 7 tipov.
Každá žena sa chce pýšiť krásnym pevným poprsím, preto sa pozrime na cviky, ktoré nám zaručene pomôžu.
Výborný typ na raňajky plný bielkovín a vlákniny. Tento proteínový koláč je presne to, čo hľadáš.
Priprav si túto zdravú pochúťku v podobe slaného koláča s kyslou kapustou.
Vyskúšaj tieto perfektné rýchle kokosové guľky, vyrobené z našej raňajkovej kaše. Sú navyše obohatené o proteín. Táto vianočná sladkosť zaručene zachutí celej rodine.
Máme pre teba ďalšiu epizódu s Jankou Balážovou. Tentokrát sme sa rozprávali o vysokej citlivosti ľudí. Ako vysoko citlivý človek prežíva rôzne situácie v živote? Poď sa dozvedieť viac.
Malá dobrota, ktorá ulahodí každej návšteve. Priprav tieto pistáciové tartaletky a budeš za hviezdu.
