Máš doma červenú šošovicu, ktorú netreba deň vopred namáčať a mladú mrkvičku? Potom máš hlavné ingrediencie na zdravé fašírky.
Nevieš sa rozhodnúť, či precvičiť ruky, chrbát, bruško,zadok či stehná. Nemusíš hľadať kade tade zostavy, pozri si naše cviky na celé telo.
Chcem zdravé vajíčka a nech sú tam vajíčka! Tak potom skús pripraviť volské oko pečené v rúre so zeleninou. Hotová delikatesa!
Krasokorčuľovanie je náročné. Svoje o tom vie aj Livka, s ktorou sme sa porozprávali o tom, ako vyzerá taký tréning krasokorčuliarky.
Zaslúžené raňajky pred tréningom, ideálne na víkend. Priprav si banány, javorový sirup, zdravú nutellu a lievance máš na svete!
Niekedy sa stane, že sme dlho indisponovaní kvôli úrazu či chorobe. Ako sa potom popasovať s otázkou: ako začať s cvičením po chorobe?
Príprava domáceho pečiva je veľmi jednoduchá. Pozri si náš recept na domáci špaldový chlebík s pažítkovou pomazánkou. Budeš mať super raňajky.
Som vegetariánka, prípadne vegánka, vitariánka, frutariánka. ˇA som tehotná. Môže to ovplyvniť moje tehotenstvo? Čo mám jesť?
V obľube má veľa ľudí lososa, pstruha a na Vianoce kapra. K skvelým rybám patrí však aj halibut. Priprav si ho na bylinkách so špenátovým pyré.
Vybrať správnu športovú obuv je celá veda. nie je to nič náročné, ak poznáš našich 5 odporúčaní, kedy a ako si ju správne nakupovať.
Recept s olivami, sušenými paradajkami a syrom. Vznikne slaná bábovka. Vhodná ako desiata do školy, či slaný snack do práce.
Aj y si kladieš otázku, ako naučiť deti jesť zeleninu a ovocie? Možno ti práve pomôžeme, lebo máme pre teba 9 tipov, ktoré ti pomôžu!
Fantastická torta z bieleho maku, sliviek a tvarohu. A navyše ju netreba vôbec piecť. Komu tečú slinky? Vyskúšaš tento recept?
Perfektný tip na obed či ľahkú večeru sú tieto domáce špaldové tortilly s avokádovým šalátom. Ak ich zabalíš do alobalu, môžeš si ich vziať aj na cesty.
Aj ty si vravíš, že chceš byť na seba v lete v plavkách hrdá? Tak potom ti ponúkame návod, ako sa do leta cítiť vo svojom tele fantasticky!
Cesnak, kurkuma, škorica a rasca robia z tejto polievky úžasný prírodný čisič organizmu. Nie nadarmo má meno protizápalová polievka.
Prírodná kozmetika Dulcia natural má svoje korene už v minulosti. Je táto kozmetika pre všetky vekové kategórie? Každý ty pleti si vie niečo vybrať?
