Ak máš zvyšnú ryžu, je to skvelý spôsob ako ju spotrebovať. Zdravá večera do pár minút, také sú tieto cviklovo-tuniakové placky.
Trávenie nemusí byť trápenie. 11 byliniek, ktoré pomôžu pri tráviacich problémoch
Táto mrkvová polievka s kalerábom a jablkami chutí neobyčajne lahodne. Hotovú ju máš do 40 minút.
Vyskúšaj tento výborný jablkový cheesecake so škoricou. Chutí neodolateľne.
Pozri si recept na slané tvarohové pagáče. Sú super ako zdravý snack, alebo aj pohostenie pre návštevy.
Toto je najlepšia mrkvová torta, akú si za posledné obdobie upečieš.
V tomto tréningu si ukážeme 6x cviky na zdravý chrbát, ktoré môžeš robiť hneď ráno. Slúži to ako prevencia, aby ťa chrbát nebolel.
Ak máš doma slivky, aj tento recept na ovocné crumble by ťa mohol potešiť. Je výborný na raňajky s Fitnutkou poliatou na vrchu.
Priprav si tento orechovo-jablkový koláč s vôňou perníka. Do cesta odporúčame použiť aj tekvicovú múku.
Ak sa ti zvýši ryža a si hladná, táto rýchla večera ťa zasýti. Pestrý zeleninový šalát s ryžou je hotový do 20 minút.
Táto chutná kvásková vegan bábovka s chuťou škorice a pomaranča je super na raňajky či na posedenie pri kávičke s priateľmi.
Ak máš doma pšeno, vyskúšaj ho použiť v tomto recepte na cuketové guľky.
Ako zužitkovať zrelé banány? Priprav si na raňajky vafle. S vlašskými orieškami, škoricou a vanilkou budú neodolateľné.
Jeseň by sa ani nerátala, keby sa na stole neobjavila krémová tekvicová polievka. Máš to tak aj ty? Táto je navyše so šošovicou, aby zasýtila ešte viac.
Toto dokonalé domáce brownies je pripravené bez múky. O špeci chuť sa postarajú slivky a Fitnutka.
K jeseni neodmysliteľne patria aj polievky. Tu nájdeš recept na krémovú zemiakovo-cesnakovú polievku s cuketou.
Dnes si pripravíme božský slivkový koláč bez vajec, vhodný teda aj pre vegánov.
Gratinovaná cuketa vzhľadom pripomína aj lasagne z cukety. Tak či onak je to skvelý ľahký obed vhodný do letného počasia.
