Blog

Božský zákusok: Kokosovo-čokoládové rezy

Fantastický snack: Kokosové cookies za pár minút

Strašiak meno histamínová intolerancia. 5 zdravých tipov, ktoré musíš poznať

10 najlepších cvikov na zdravý a pevný chrbát

Predstavujem ti cviky na pevný a zdravý chrbát.

Chrumkavé špaldové cookies s čokoládou

Krémová polievka z hlivy ustricovej za pol hodinku na stole!

Krémová polievka z hlivy ustricovej, hotová za pol hodiny. Jemná, výživná a plná lahodnej chuti

Pšenové guľôčky: rýchle, chutné a bez pečenia!

Ideálny recept na pšeno sú pšenové guličky. Ako pripraviť pšeno? Toto je rýchly a zdravý recept. Príprava pšena je veľmi jednoduchá.

Vianočné pečenie: Tradičné bratislavské rožky na zdravý spôsob

Bratislavské rožky nesmú chýbať na vianočnom stole v mnohých rodinách. Vyskúšaj tieto zdravé vianočné koláče a už nikdy ich nebudeš piecť podľa iné receptu.

FIT večera: Bylinkové kuracie prsia s karfiolovou ryžou

Vyskúšaj túto skvelú netradičnú prílohu plnú vitamínov. Karfiolová ryža chutí skvelo nielen s kuracím mäsom.

Famózne Raffaello guľôčky. 5 minút a hotovo!

Byť unavená po celý deň nie je normálne! Čo je za tým?

Zdravé chrumkanie: Cviklové trojuholníčky so semienkami

Famózna mrkvová tortička úplne bez výčitiek

Prečo je cuketa kráľovnou letnej záhradky? + Kompletné cuketové menu

Aké benefity pre naše zdravie v sebe ukrýva cuketa? Ukážeme si aj 3 recepty z cukety, na ktorých si môžeš pochutiť.

Zdravé muffiny z ovsených vločiek

Vyskúšaj tieto vláčne muffiny z ovsených vločiek.

Praženička trošku ináč

Praženica z vajíčok, cottage cheesu a špenátu = skvelé proteínové raňajky. Plné bielkovín a zdravých tukov, ktoré zasýtia brušká aj v malom množstve.

Valentínske cookies plné lásky

Rýchle jogurtovo-ovocné bezlepkové muffiny

Priprav si tento rýchly recept na ovocné muffiny s jogurtom, ktoré sú úplne bez lepku.