Najlepšia focaccia akú si môžeš doma pripraviť. Červená repa jej dodáva príjemnú chuť a môžeš si ju vychutnať studenú ale aj teplú.
Podaruj sladkú valentínku v podobe tohto maslového koláčika s malinami.
Rýchly šalát z rukoly je výborný sám, ale aj ako príloha k mäsu.
Výborná krémová polievka z pečených batatov a jabĺk dochutená čedarom ulahodí každému.
Vyskúšaj týchto 7 skvelých a príjemných cvikov na lepšie držanie tela.
Ivka bola súčasťou nášho skvelého projektu premena. Ivkinou motiváciou pridať sa do projektu bolo zlepšenie zdravia. Poď sa dozvedieť, ako sa jej darilo a vďaka čomu je dnes zdravšou a šťastnejšou.
Tento recept na cviklový šalát je svieži no plný vitamínov, ktoré ulahodia tvojmu maškrtnému jazýčku.
Každá žena sa chce pýšiť krásnym pevným poprsím, preto sa pozrime na cviky, ktoré nám zaručene pomôžu.
Vyskúšaj tento recept na nielen krásne vyzerajúci, ale aj neuveriteľne lahodný jablkovo-čokoládový koláč úplne bez múky!
Vegetariánske čili je super zdravým nápadom na obed či večeru.
Dávame ti do pozornosti zdravý banánovo-hruškový chlebík, ktorý jednoznačne zachutí každému.
Priprav si s nami túto lahodnú hubovú polievku plnú chutí. Je jednoduchá a navyše aj vhodná pre vegánov.
Skús túto pohánku zapekanú s ovocím. Je výborná nielen teplá ale môžeš si ju dať aj studenú.
Už máš dosť kupovaných chlebov, ktoré sú po 2 dňoch tvrdé ako kameň? Potom musíš vyskúšať tento recept na zeleninový chlieb so syrom.
Pripravili sme si pre teba ďalší skvelý exotický recept na leto – marocký kuskus od doc. Ladislava Kuželu. Vyskúšaj ho ešte dnes.
Rozprávali sme sa s Fitshakeráčkami Kyrou a Dominikou, ktoré ti prezradia o svojom chudnutí. V ich premene im pomohli naše výzvy.
Chceš tehličky na bruchu? Pravidelným tréningom a zdravou stravou sa k nim vieš prepracovať. V tomto článku nájdeš najlepšie cviky na brucho a navyše zadarmo.
Recept ako stvorený na zelený štvrtok! Špenátové vafle sú plné výživných ingrediencií a ponúkajú mnoho možností, s čím ich podávať. Či už so zeleninou, s tvarohom, alebo avokádom, hladná určite nezostaneš.
