Aj keď pečené kačacie stehná zrovna nepatria k nízkokalorickým jedlám, na oslavy nového roka sa hodia. Vymeň knedle za zeleninovú prílohu.
Koložvárska kapusta sa zvyčajne robí v mäsitej verzii, no dnes si ukážeme, ako môže vyzerať tento recept pre vegánov. Vyskúšajte!
Aj teba občas chytí chuť na niečo sladké? Prípadne hľadáš tip na recept na desiatu či zdravý snack. Tieto orechové guľky to vyriešia.
Práve v zimnom období, kedy nie je dostatok čerstvej sezónnej zeleniny, ktorá nie je dovezená a umelo vypestovaná, by sme mali jesť recepty z kyslej kapusty.
Priprav si na raňajky tieto geniálne nadýchané lievance, ktoré sú navyše bez lepku. Nepotrebuješ droždie ani kvasnice, tento recept si zamiluješ.
V tomto článku som zhrnula až 27 + jeden bonusový tip na darček pre muža. Môže ísť o brata, otca, kolegu, manžela, koho chceš potešiť na Vianoce.
Chceš pripraviť niečo zdravé chutné už pre deti od 1 roka? Prinášame ti recept na cookies s čokoládou, na ktorom si pochutíte všetci. ;-)
Najjednoduchší recept na domáci kváskový chlieb. PS: Vhodný aj pre najmenšie deti
Z tejto polievky sa najedia aj malí aj veľkí. Chutná výživná batatovo-brokolicová krémová polievka, ktorú pripravíš do 25 minút. Mňam!
Toto jedlo ťa parádne zahreje na tele aj na duši. Krémová mrkvová polievka hotová do pol hodiny je jednoduchá a vynikajúca.
Priprav si aj ty jedlo, ktoré určite poznáš ešte z detstva, trošku zdravšie. Táto žemlovka je pripravená zo špaldovej vianočky, s tvarohom a marhuľami.
Chceš poznať recept na lahodnú jemnú chuť ryby, ktorú dopĺňa výrazná chuť omáčky z červenej papriky a kokosového mlieka. Táto treska ti potom isto bude chutiť.
Chcela by si poznať recept na cesto na pizzu bez kysnutia? Ak máš rada brokolicu, snažíš sa obmedzovať lepok a bavia ťa rýchle recepty, si na správnom mieste.
Keď máš tiež chuť na palacinky zdravo, načerpaj inšpiráciu na našom Fitshaker blogu. Nájdeš u až 14 receptov na sladko aj slano. Máš si z čoho vyberať.
Hľadáš inšpiráciu na zdravé vianočné pečivo? Tieto medvedie labky si vieš pripraviť v bezlepkovej verzii a navyše aj bez cukru!
Chceš vedieť, ako si založiť kvások? Nie je to také náročné, ako sa obávaš. Poď zistiť viac a nauč sa aj recept na základný kváskový chlieb.
Raňajkové smoothie, obed, večera, dezert. Vo všetkých týchto receptoch sa môžu ocitnúť jablká. Chceš ich vedieť pripraviť zdravo?
Máš rada ryby? Pozri náš recept na bylinkového lososa s mrkvovo-šošovicovou kašou. Na prípravu ti bude stačiť 30 minút a zdravý obed bude na svete.
