Tento perník si zamiluje celá rodina. Je voňavý, chutný, ale hlavne si ho môžeš do-priať aj bez výčitiek.
Trápia ťa opuchy v dolných končatinách a členkoch? Môže ísť o zadržiavanie vody v tele. Poď zistiť prečo vzniká a ako ľahko vieš tento problém vyriešiť.
Skús si pripraviť tieto tvarohové moravské koláče s lesným ovocím, ktoré si jednoducho zamiluješ.
Ako môže Fitness diár 2024 zmeniť tvoj deň, mesiac, či rok? Poď si prečítať, ako ťa nakopne pri ceste za zdravím a fit postavou!
Priprav si túto jednoduchú večeru v podobe hrachových cestovín. Lahodnú chuť doplní kura-cie mäso a kozí syr.
Vyskúšaj pripraviť tieto vafle na slano s príchuťou pizze. Uvidíš, že si ich u teba doma zamiluje každý.
Priprav si tieto úžasné raňajky v podobe zapečených toastov s bylinkovým jogurtom a vajíčkom.
Kristínka má za sebou neuveriteľne krásnu premenu po ktorej sa cíti fantasticky. Poď si prečítať rozhovor o tom ako si zvládla nastaviť cvičenie, stravu a najmä svoju motiváciu popri dvoch malých detičkách.
Vyskúšaj tieto zdravé a rýchle vafle. Obsahujú množstvo zeleniny a sú ideálnym pokrmom na cesty či letný piknik v parku.
Máme novinku – pripomienku –, aby si už nezmeškala svoje denné cvičko. Ako si nastaviť pripomienku, ušiť ju na svoj denný režim a zapnúť si notifikácie na mobile? To sa dozvieš v tomto článku.
Tento chutný guláš z diviny ťa prekvapí množstvom bielkovín a pri kvalitnom výbere surovín môže byť dokonca prínosom pre tvoj jedálniček.
Skús tento jednoduchý koláčik z tvarohu a mandľovej múky. Výborne ho môže doplniť napríklad naša Fitnutka.
Domácu tortillu s kuracím mäsom si zamiluješ natoľko, že tá z obchodu už nebude mať šancu.
Pozrieme sa na to, aké sú tieto 4 podmienky, ktoré musia byť splnené, ak chceme úspešne schudnúť
Vyskúšaj tento bezlepkový mandľový koláč s jablkami. Chutí úžasne.
Sprav niekomu radosť týmto originálnym darčekom v podobe zázvorového sirupu s citrónom a medom.
Skús si s nami pripraviť tieto chutné muffiny s kokosom, kivi a kúskami horkej čokolády.
Vyskúšaj si pripraviť tento vegánsky kakaový koláč plný banánov.
