Tento mandľovo-slivkový koláč bez múky musíš ochutnať, ak máš tiež rada slivky. Hodí sa na desiatu, aj ako pohostenie pre návštevy.
Recept na kuracie fašírky je veľmi jednoduchý a zaberie ti len 20 minút. Vezmi si ich so sebou na cesty, na stanovačku, na chatu, alebo ich zjedz na obed, hoci aj po tréningu.
Urodilo sa ti veľa cukety a nevieš čo s ňou? Ponúkame ti recepty z cukety na raňajky, obed, večeru ale aj desiatu v zdravom šate.
Chcela by si si dopriať overenú klasiku v zdravom šate? Dnes ti prinášame recept na kurací perkelt, ku ktorému servírujeme mrkvové halušky. Odoláš pokušeniu?
Keď máš tiež chuť na palacinky zdravo, načerpaj inšpiráciu na našom Fitshaker blogu. Nájdeš u až 14 receptov na sladko aj slano. Máš si z čoho vyberať.
Na jesenné dni sa vynikajúco hodí tento tekvicový koláčik. Aby nebol suchý, priprav na ňho krém aj polevu zo sliviek a tvarohu.
Ochutnaj túto úžasnú polievku z paradajok a quinoy.
Vyskúšaj tieto hokkaido krekry, ktoré jednoznačne zachutia celej rodine.
Toto je ďalší recept s kuracím mäsom, ktorý si odložíš do svojho zoznamu obľúbených receptov. Kombinácia s brokolicou je chuťovo lahodná a fit.
Tiež tak miluješ kvalitnú horkú čokoládu? Nádherne sa rozplýva na jazyku a pohladí všetky zmysly.
Dokáže nás naozaj zmeniť pár dní na druhom konci sveta? Rozprávala som sa s Deniskou, ktorá tam odišla v jednom z najťažších období svojho života.
Táto tvarohová nátierka s medvedím cesnakom je rýchla na prípravu, ľahká a plná jarnej chuti.
Z gaučového typu sa stala žena plná energie, ktorá porazila lenivosť aj pochybnosti. Schudla 6 kg a získala seba samú. 💪💖
Skvelý nápad na nedeľný obed, ktorý si zamiluje celá rodina
Slovenská klasika s rovnakou chuťou, no menším množstvom kalórií.
Migréna. Slovo, ktoré pozná veľa ľudí na vlastnej koži. Nejde však len o „obyčajnú bolesť hlavy“.
Andrea schudla 20 kg, no jej premena je viac než len čísla. Objavila silu, energiu a radosť zo života. 🌸💪
Ak máš chuť na niečo slovenské, ale zároveň svieže a letné, tieto halušky s cuketou a bryndzou sú presne pre teba!
