Parádny rýchly koláč, pri ktorom nezašpiníš veľa riadu, nemusíš sa trápiť so servírovaním a poznajú ho všetci. To sú muffiny. Priprav ich na 23+1 zdravých spôsobov.
Dvojfarebná jogurtová bábovka môže tiež príjemne prekvapiť všetkých tvojich blízkych na stole na raňajky. Priprav ju niekedy cez víkend.
Priprav si muffiny na zdravší spôsob. Použi špaldovú múku miesto bielej. Prečo? Odpoveď i recept na fantastické banánové muffiny nájdeš vo vnútri.
Táto zima je naozaj surová, však? Preto nám padne vhod niečo teplé. Táto tekvicová polievka ťa príjemne zahreje a dodá kopec vitamínov. Stojí za vyskúšanie!
Fitness večera pre makačov: Plnené kuracie prsia "Fantasy"
Priprav si tento fantastický koláčik s jablkami s vôňou škorice.
Je hotový za pár minút, obsahuje len tri základné suroviny a výsledkom je lahodný, krémový puding, ktorý chutí výborne teplý aj vychladený.
Tento koláčik spája intenzívnu chuť kakaa, šťavnatosť zrelého banánu a sviežosť čerstvých jahôd do jedného dokonalého celku.
Tieto proteínové muffiny z cottage syra a banánu sú krásne jemné, prirodzene sladké a výživné.
Tento pomarančový chlebík je skvelý ku káve, na víkendové raňajky alebo ako sladká "odmena" po tréningu.
Máme pre teba niečo, čo už pomohlo tisíckam žien. A teraz to určite pomôže aj tebe.
Vianočné pečivo si môžeš vychutnať aj bez výčitiek svedomia. Prinášame ti tie najlepšie vianočné recepty, ktoré potešia celú rodinu.
Ideálne nedeľné alebo jesenné jedlo, ktoré zasýti a poteší celú rodinu
Voňavá ovsená kaša s jablkom, škoricou a medom. Rýchle a zdravé raňajky, ktoré zahrejú aj zasýtia. 🍎🥣
Originálny nápad, ako si pripraviť obľúbené francúzske toasty trochu inak – v podobe muffiniek.
Chrumkavý zemiakový wrap plný bielkovín a čerstvej zeleniny. Skvelý ľahký obed či večera pred tréningom.
Jednoduché slané žemličky z tvarohového cesta s mozzarellou, šunkou a špenátom. Skvelé ako výdatné raňajky, desiata alebo snack na cesty.
Lahodné pečené bataty plnené korenistým cícerom a špenátom, doplnené osviežujúcim jogurtovým dipom. Ideálna voľba na ľahký a zdravý obed alebo večeru!
