Pozri si našich 6 tipov, ako sa môžeš zbaviť bolesti chrbta tým, že sa naučíš správnemu držaniu tela.
Úrodu sliviek nespotrebuje celú na džem. Niektoré daj boom a urob z nich domáci chlieb. Pozri recept. Možno objavíš svoje nové obľúbené raňajky.
Jednoduchý rýchly recept, do ktorého sa v lete zamiluješ. Šťuka na bylinkách s paradajkovou omáčkou.
Martin PYCO Rausch odpovedá na otázky, čo nesmie chýbať v jeho kuchyni, aké pohostenie chystá svojím návštevám či ako vznikajú jeho recepty.
Vyskúšaj túto jedinečnú chuť malín a ricotty v podobe tohto nenáročného koláčika galetka.
Chudneš? Dopraj si cuketu v akejkoľvek podobe. Dnes ti ukážeme ako sa varí cuketová polievka so špenátom a bylinkovými krutónmi.
Zelený hrášok je super ingrediencia v rôznych jedlách, ale dá sa využiť aj takto samostatne. Pozri tieto 3 recepty zo zeleného hrášku.
Tento mätový koláč má mnoho výhod. Bude i po ňom voňať dych, v recepte nepoužívame múku, mlieko ani vajíčka. A je bez pečenia!
Nie vždy bývajú hostia ohlásení. Niekedy nás prekvapia nečakané návštevy. V takom prípade môžeš vykúzliť 3 nátierky a ponúkať ich s pečivom. ;-)
Silový tréning pre ženy. Naberieš svaly, vyformuješ si postavu, schudneš a nadobudneš silu. Všetko, čo by sebavedomá žena mala mať!
Tip na snack na výlety či do práce, ktorý zaženie chuť na sladké: Karamelové vlašské orechy
Recept na to, ako si urobiť lasagne inak. Použili sme bielu špargľu a lososa. Chutia vynikajúco, stačí si ich pripraviť. Ideálne na víkend!
Láka ťa beh? Predtým, ako s ním začneš, nezabudni na dôkladné precvičenie stuhnutého svalstva. Dynamický strečing je na to veľmi vhodný.
