Veronika vyskúšala rôzne diéty aj cvičenie cez instagram. Výsledky jej to prinieslo, no výzva do plaviek jej priniesla zmenu, ktorú potrebovala. Prečítaj si viac.
Využi vinobranie a priprav si takúto ľahkú večeru. Kombinácia hrozna, melónu a syra chutí fantasticky.
Poznáš, aký je ten správny čaj na doplnenie imunity? My ti to prezradíme.
Aj vegáni si môžu pochutiť na raňajky na praženici. Táto je pripravená z tofu, vyskúšaj ju servírovať v kurkumovej placke.
„Začala som cvičiť, lebo som musela, teraz cvičím, lebo chcem. Konečne nemám bolesti chrbta a krčnej chrbtice.“ Aj to sa dozvieš v rozhovore s Tatianou.
V záhrade sa objavujú prvé hokkaido tekvice. My sme si pripravili nezvyčajný recept na pečené lievance z tekvicového cesta, do ktorého ide aj Fitnutka.
Čo s paradajkami? Vyskúšaj tento recept na galetky s rajčinami a ricottou.
Rozšír recepty na letné nealko drinky aj o túto tropickú mangovú limonádu.
Tieto quinoa tyčinky sú bez lepku, bez cukru a super aj na cesty či výlety.
Barborka nám opísala v rozhovore svoju cestu z veľkosti XL na veľkosť S.
Namiesto dezertu si v lete môžeš pripraviť osviežujúce špenátovo-melónové smoothie s čučoriedkami.
Ak máš rada napr. letný nápoj mojito, bylinka mäta pieporná ti bude isto známa. Aké má účinky, využitie a aké recepty si z nej vieme pripraviť?
Špaldová múka vs. pšeničná múka, vieš, aké sú medzi nimi rozdiely? A vyznáš sa v pojme vymletie múky?
Čo je to ceremoniálne kakao? Prečo ho uprednostniť pred bežným kakaom?
Ktorá barbecue omáčka je vhodná na grilovanie? Poďme si pozrieť tipy nielen ako si vybrať BBQ omáčky, ale celkovo užiť grilovačku zdravšie.
V lete sa nimi ochladzuje väčšina z nás. Správne, témou sú nanuky a zmrzliny. Ako si medzi nimi vyberať pre nás tie lepšie varianty? Čo si všímať v zložení?
Ako urobiť makový cheesecake s tvarohom šťavnatejší a aj viac oku lahodiaci? Tak, že z neho urobíš čerešňový cheesecake.
Začína sezóna čerstvého ovocia, poďme sa pozrieť na možnosti jeho spracovania, teda džemy, zaváraniny a ako ich nakupovať.
