Bagelové muffiny alebo slané domáce pečivo si doma urobíš oveľa jednoduchšie ako bagety či rožok.
V článku ti Martin Toth prezradí čo môžeš robiť ak ťa nebaví celý proces chudnutia.
Ako sa z antišportovkyne Lucky stal človek, ktorý cvičí denne hodinu a viac, sa dozvieš v rozhovore.
V sekcii na stiahnutie si naši premium členovia nájdu až 63 bonusových materiálov, ako sú jedálničky, receptové e-booky či meditácie.
Tentoraz sme s pánom doc. MUDr. Ladislavom Kuželom, PhD., MPH prebrali tému dlhodobo udržateľného stravovania.
Priprav si tento vynikajúci tip na obed v podobe kuracích pŕs vo vajíčkovom obale a zemiakový šalát s kyslou kapustou.
V rozhovore nám Andrejka Peniaková prezradí svoje osobné skúsenosti, čo jej pomáha, aby sa mala rada taká, aká je.
Priprav tento rok nové vianočné pečivo. Tieto kávové kolieska rozhodne zachutia celej rodine.
Toto je rýchly a jednoduchý recept na pomarančové horúce kakao.
Jednoduchý recept na cestoviny so sušenými hubami a paradajkami v smotanovej omáčke.
Prečítaj si celý rozhovor s Pavlínkou, ktorá nás šokovala nielen svojím vzhľadom a vekom, ale hlavne životným nasadením.
Pozrite sa s nami, aká bola cesta Renátky k jej krajšiemu a zdravšiemu JA.
V tejto epizóde nadviažeme na prvý rozhovor o ajurvéde. Jej zákutia vám opäť poodhalí MUDr. Igor Brizlák.
Odkiaľ vieme získať zinok a prečo je pre nás tak dôležitý?
Skús tento úžasný hummus plný zeleniny.
Skús tento vláčny perník z tekvice, ktorý ti rozvonia domácnosť a pohladí chuťové poháriky.
Priprav si túto omeletu zo zemiakov, z hlivy a vajíčok. Nezaberie ti to veľa času a naje sa celá rodina.
Skús si pripraviť túto lahodnú kombináciu sladko-slaných ingrediencií v podobe nátierky z tekvice, balkánskeho syra a medu.
