U nás vo Fitshakeri sa snažíme prinášať svojim členom vždy o čosi viac. Vo výzvach posielame jedálničky, pred Veľkou nocou a Vianocami vyrábame e-booky so sezónnymi receptami, na stiahnutie pripravujeme aj vedené meditácie vo formáte mp3, nájdeš u nás rôzne tapety do mobilu a najnovšie už aj pesničku. Poďme si o tom povedať trošku viac :-).
Jedálničky – aj pre vegetariánov, vegánov či histaminikov
V našich výzvach bývajú súčasťou vždy aj jedálničky alebo receptové e-booky plné tipov od výživových poradcov či trénerov (o nich si povieme neskôr).
Vieš, o tom, že naši členovia majú k dispozícii už 5 jedálničkov a teraz počas Novoročnej výzvy 2023 dostanú ďalšie 3 – z toho jeden aj pre vegetariánov a jeden pre histaminikov?
Nájdeš medzi nimi aj vegánsky jedálniček, aj jedálniček pozostávajúci z 5 jedál denne alebo jedálničky rovno na celý mesiac.
Receptové e-booky
Naši členovia majú k dispozícii už 9 receptových e-bookov.
Dva z nich sú pripravené s receptami našich trénerov, aby si si vedela predstaviť, ako vyzerá strava počas ich dňa.
Ďalej ti ponúkame e-book s receptami podľa trénera a kouča Matúša Špirka, obľúbené raňajky a desiate podľa Mirky Luberdovej, prípadne 30 skvelých receptov ideálnych na jar či 40 receptov na tvoj reštart v kuchyni.
Vianočné a veľkonočné e-booky
Každé Vianoce a Veľkú noc pribúda do sekcie na stiahnutie vždy nový e-book, a tak máme teraz pre našich členov už celkom peknú zbierku. Vianočných e-bookov sme pripravili 7, celkovo s 211 receptami vhodnými na vianočné, zimné a silvestrovské dni.
A k tomu ďalších 7 e-bookov na Veľkú noc, kde je 179 receptov vhodných na veľkonočné oslavy.
Meditácie, tapety na mobil, pesnička či ďalšie materiály
A aby toho nebolo málo, nájdeš u nás až 24 meditácií vo formáte mp3, ktoré si môžeš stiahnuť a počúvať aj na prechádzke v prírode alebo napr. pred spaním bez toho, aby si zapínala internet.
Takisto pravidelne pripravujeme tapety ako pozadie na mobil, ďalej sme pripravili e-book o imunite, cyklickú mapu a naposledy sme dokonca nahrali aj nami prerobenú pesničku Každý deň je zo mňa iná žena, aby si ju naše členky mohli nastaviť napr. ako zvonenie na mobile.
Celkovo je to 63 bonusov, ktoré sú k dispozícii všetkým premium členom. A každý mesiac túto zbierku rozširujeme. Premium členovia si teda môžu pozrieť vyše 1 000 tréningov, množstvo stravovacích videí s odborníkmi na výživu, majú prístup k archívu videí a navyše získajú tieto darčeky. A to všetko len za 9,90 € mesačne.
Pridaj sa k nám a začni napr. v novoročnej výzve, ktorá štartuje už čoskoro:
Moje telo je to jediné, s kým musím prežiť celý život. Nie je to len klišé fráza, ale niečo, podľa čoho sa snažím žiť. Rada objavujem nové zdravé recepty, obklopujem sa pozitívnymi vecami a zbožňujem pohyb. Táto trojkombinácia je pre mňa dôvod, prečo som aj ja súčasťou Fitshakera :-)