V rozhovore sa dozviete, či je aktuálne v jej živote nejaký muž, ako sa stará o svoje telo aj dušu.
Vyskúšaj tieto vláčne ovsené čokoládovo-čerešňové muffiny dosladené len datľami a jablkovým pyré. Výborné skoro ako čerešňové pralinky.
Vyzerá fantasticky nielen vďaka kilám dole, ale aj vďaka tomu, ako sa jej rozžiarili po premene oči.
Aj ty máš doma deti, čo sa chcú v lete ochladiť niečím mrazeným? Priprav im nanuky doma. Dnes budú čerešňové a jahodové.
V tejto epizóde sa dozviete, ako môže ROLFING® pomôcť aj vám a prečo sa ho oplatí minimálne vyskúšať.
Využi sezónu jahôd naplno. V horúcich dňoch ťa schladí táto domáca jahodovo-mangová zmrzlina z kokosového mlieka.
Vyskúšaj recept na netradičný avokádový cheesecake, ktorý ťa vďaka kyselkavej chuti citróna a jahôd príjemne osvieži.
Jin joga pozostáva z asán, v ktorých sa zotrváva 3-5 minút. Prináša uvoľnenie nielen psychické, ale aj uvoľnenie napätia svalov.
Ako pokračovala po šou Extrémne premeny Sisa, ktorej štartovná váha bola 159 kg?
Je svet fitness zdravý? Aj o tom sme sa zhovárali s Janom Cahom, garantom vzdelávania vo Fitness Institut, odborníkom na stravu aj pohyb.
Tahini pasta nie je len do hummusu. Vyskúšaj recept na kakaovo-kávový koláč so smotanovou plnkou.
Tento chlebík sa veľmi hodí na raňajky, pretože je dosť sýty a výživný, ale dopriať ho môžeme aj návšteve ku kávičke, či už počas sviatkov.
Máš veľa reďkovky a už nevieš čo s ňou? Poradíme ti ako si ju môžeš naložiť do skiel ako šalát. Chutí naozaj výborne.
Čo sú omega-3 mastné kyseliny? Koľko ich denne prijať, prečo sú pre nás prospešné?
Koľko trvala Paulínkina premena, ako začala, ako zmenila stravu, myslenie a čo cvičila sa dozvieš v rozhovore.
Ako pripraviť pak choi? Skús tento recept s lososom a quinou.
Nemám čas, ale chcem sa hýbať. Kedy mám cvičiť? Poradíme ti, ako si nájsť cestičku.
Ako vyzerá ajurvédsky pobyt? Petra ho zažila na vlastnej koži, zisťovali sme jej dojmy.
