Pre mäsožravcov
Práve v zimnom období, kedy nie je dostatok čerstvej sezónnej zeleniny, ktorá nie je dovezená a umelo vypestovaná, by sme mali jesť recepty z kyslej kapusty.
Tip na obed: výborný kurací guláš, ktorý sa vyrovná aj tomu kotlíkovému
Ak hľadáš jedlo plné bielkovín, ktoré je navyše tradičné, no na zdravší spôsob, si na správnom mieste. Ukážeme si, ako pripraviť kuracie rezne inak!
Kto by nemal rád jedlo pripravené do pol hodiny? Recept na rýchly obed ponúkame aj teraz. Vyskúšaj tieto fantastické kuracie prsia so zelerovým šalátom.
Geniálna tekvicová nátierka s vôňou a príchuťou slaniny. Dokonalá na raňajky, na jednouhbky, no môže z nej byť aj chutná zdravá desiata.
Hľadáš tip na zdravý rýchly obed? Bavia ťa recepty z kuracích pŕs. Potom vyskúšaj tieto zapečené kuracie prsia s chrenom, na jeseň na posilnenie imunity to najlepšie.
Hľadáš tip na rýchly obed? Priprav si kuracie soté s fazuľou a kukuricou, na jemne pikantný mexický spôsob. Na prípravu stačí 30 minút.
Priprav zapekané figy s prosciutom a ovčím syrom a vychváli ťa každá návšteva. Je to naozaj perfektný recept z čerstvých fíg.
Hovädzie mäso a figy, to je parádny tip do tvojho zoznamu na recepty na obed, ktoré môžeš pripraviť aj na slávnostnú príležitosť.
Nie každé rizoto musí byť krémové. Urob si dnes jedno z basmati ryže, pridaj ružičkový kel, šampiňóny a šunku. Parádny obed do 30 minút.
Máme ďalší tip na rýchly obed. Priprav si kuracie stehná v tejto vynikajúcej sladkej broskyňovej omáčke. Na leto ako stvorené!
Recept na kuracie fašírky je veľmi jednoduchý a zaberie ti len 20 minút. Vezmi si ich so sebou na cesty, na stanovačku, na chatu, alebo ich zjedz na obed, hoci aj po tréningu.
Vyhraj sa s farbami na tanieri. Priprav si toto chutné ražniči s dúhovou oblohou a smotanovou omáčkou. Ideálny obed na leto.
Domáca kuracia nátierka, resp. paštéte len z tých najlepších poctivých surovín. Je ideálna po tréningu, ale aj na sýte raňajky, desiatu či pre návštevy.
Nikto nechce tráviť v kuchyni pri sporáku veľa času. Tieto morčacie prsia sú výživné, jednoduché a parádne ťa zasýtia aj na obed, či večeru po tréningu.
Toto cviklové rizoto s kuracím mäsom je plné vitamínov, bielkovín. Na tanieri hrá krásnymi farbami. Pochutia si na ňom deti aj dospelí. Nech aj teba varenie baví.
Vychutnaj si mladú jarnú zeleninku a medvedí cesnak v týchto 41 zdravých receptoch. Čakajú na teba recepty so špargľou, bielou aj zelenou, no na svoje si prídu aj hrášok a kaleráb.
Až 73 g bielkovín sa ukrýva v jednej porcii tohto chutného jedla. Baklažán plnený kuracím mäsom, vajíčkom a syrom je skvelá voľba pre fit obed.
