Priprav si na večeru tento rýchly paradajkový šalá s vajíčkom a ricottou. Tá kombinácia chutí ťa dostane! Možno to bude aj tvoja obľúbená večera.
Nevieš, ako si pripraviť patizón? Ponúkame ti výborný recept, na "vysmážaný" patizón v rúre v chrumkavom syrovom cestíčku.
Andrejka je na materskej a keď sa dočítala, že má byť sebecká a venovať sa každý deň aj sebe, neváhala a prihlásila sa do harmonickej výzvy. Ako jej pomohla?
Niekedy stačí 5 minút, aby si vytvorila zdravú a oku lahodiacu pochúťku. Priprav ovocný špíz ako zdravý dezert pre návštevy či rýchlu desiatu pre deti.
Ak aj nemáš brokolicu veľmi v obľube, vďaka tomuto receptu možno zmeníš názor. Hráškovo-brokolicová nátierka je totiž fantastická!
Poznáš pojem slow travelling - pomalé cestovanie? O čo vlastne ide? Vieš, koľko oxidu uhličitého vypustíš s každým eurom utrateným v cestovnom ruchu?
Tento čučoriedkový koláč ti pripomenie pohohodové dni niekde na chlapue, kde po dobre odvedenej práci na záhradke sadneš na terasu ku káve a koláčiku.
V horúcich letných dňňoch nám niekedy ani horúca káva nechutí. Radšej doplň energiu inou formou. Ponúkam ti jedoduchý recept na ľadový mate čaj.
Leto ešte nekončí. Poď sa inšpirovať na naše tipy na výlety, čo vidieť na Slovensku s deťmi. Spoznaj Liptov, Tatry, Oravu, Terchovú či Považie bližšie.
Ryžový nákyp nemusí byť stále len z ryže. Priprav ho tentokrátt z kuskusu, uvidíš, tá chuť ťa milo prekvapí. My sme použili nektárinky, ale môžeš aj iné ovocie.
Tito zapekané zeleninové kapsy v ryžovom papieri chutia dobre aj zastudena. Preto sú super jedlo aj na cesty či ako letný obed.
Maruška začala s cvičením 6 mesiacov po pôrode cisárskym rezom. Pridala sa do Novoročnej výzvy s Fitshakerom a toto je jej premena.
Máš rada šalát Caprese a obľubuješ recepty s kuracím mäsom? Potom to spoj do jedného a priprav tieto vynikajúce kuracie špízy v rúre.
Začni hneď od rána sladkými zdravými raňajkami s úsmevom na tvári. Dopomôcť ti k tomu môžu aj tieto rýchle banánovo-ovsené lievance s makom.
Predtým, ako sa vyberieš niekam na dovolenku, skús zvážiť týchto 7 + 1 krokov, aby bola tvoja dovolenka viac ekologická.
Pre každého človeka na svete plynie čas úplne inak. Dopraj si pár minút, svet ti zatiaľ iste nespadne na hlavu a zamysli sa, čo pre teba znamená čas.
Vieš, aká je to najlepšia maková bublanina? Pre každého nejaká iná, pre mňa však táto. Je vo verzii s čučoriedkami, navyše pre vegánov.
Trápi ťa celulitída? A vieš, že trápi mnoho žien, dokonca aj tie štíhle? Čo môžeme robiť pre jej zmiernenie? Dá sa vôbec odstrániť?
