Blog

Oplatí sa jesť organické či bio potraviny? Kompletný súhrn faktov a ako nakupovať

Sú značky bio a organické len marketingové lákadlá, alebo sa naozaj oplatí kupovať bio potraviny? Ak je to nákladné, do čoho určite investovať?

Spoznaj 11 liečivých potravín pre mladosť a vitalitu, ktoré sa oplatí zaradiť do svojho jedálnička

Poznáme 11 liečivých potravín z pohľadu ajurvédy, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička každého. Nechýbajú mandle, citrón, zázvor či čistá voda.

Ktorý syr, tvaroh, mlieko a iné mliečne výrobky sú pre mňa najlepšie? Tipy od výživovej poradkyne

Aj ty chceš vedieť, ktoré mliečne výrobky (ako napr. mlieko, syr, tvaroh, či jogurty) patria do nákupného košíka? Čo si všímať v ich zložení a naozaj majú vplyv na osteoporózu a rednutie kostí?

Vápnik - prečo ho ženy potrebujú prijímať viac?

Vápnik - v ktorom období by ho ženy mali užívať viac ako muži? Kde všade sa vápnik nachádza? Čo ak ho mám nedostatok prípadne nadbytok?

Ako sa zbaviť svalovice? Jedlom! 3 overené tipy vo vnútri

Ako si vieš uľaviť s jedlom od svalovice?

Aj bez mlieka sa dá žiť plnohodnotne! Čím ho účinne nahradiť?

Veľký špeciál o rastlinných mliekach alebo ako si vybrať to správne?

Bryndza - táto slovenská národná špecialita má zázračné účinky!