Nemáš chuť na mäsko? Daj si naše zeleninové jedlá :-)
Dnešný recept zaberie len 20 minút a stačia ti naň 3 ingrediencie. Predstavujeme ti cuketové mini pizze. Rýchla večera na lenivé letné dni.
Tento recept na nepečený čokoládový cheesecake s ovocím musíš jednoducho vyskúšať. Príprava zaberie len 10 minút, ideálny na letné lenivé dni.
Ďalší tip na rýchly výživný obed do 30 minút - krémové rizoto s cuketou a mrkvou, ktoré ti pripomenie čarovné Taliansko.
Tento recept ti zaberie 25 minút a je vhodný jednak ako rýchly obed alebo aj zdravá večera. Vyskúšaj hrachové cestoviny s avokádom ja ty.
Jednoduchá rýchla zdravá večera môže mať aj tto podobu. Vynikajúca krémová hrášková polievka s mätou a kokosovým mliekom, vhodná aj pre vegánov.
Priprav si teno famózny fit dezert - tvarohový trhanec s novou Fitshaker zdravou nutelou Fitnutkou. Pomlsajú si malí aj veľkí.
Netráv v lete veľa času prípravou obeda. Vyskúšaj tento rýchly recept za 20 minút na cestoviny s brokolicovým pestom. Mňamka!
Tento recept z cukety a papriky sa oplatí vyskúšať. Hodí sa ako omáčka na cestoviny, ku grilovanému mäsu, či len tak na pečivo ako zdravá nátierka.
Hľadáš recept na rýchlu večeru? Vyskúšaj rukolový šalát s kozím syrom, hroznom a pečeným batatom s medovo-citrónovou zálievkou.
Vychutnaj si osviežujúci letný drink niekde na terase. Táto ovocná limonáda v sebe ukrýva broskyne, maliny aj osviežujúci pomaranč.
Aj ty miluješ tekvicu hokkaido? Vyskúšaj recept na tieto gnocchi a k nim smotanovú omáčku so šampiňónmi. Výborný obed aj bez mäsa.
Máš marhule? Chystáš letnú partu, resp. čakáš hostí? Priprav toto rýchle pohostenie - chrumkavé hrianky s karamelizovanými marhuľami. Mňam!
Ohúr návtevu, alebo si ako abužník pochutnaj na tejto sezónnej pochúťke ty. Dopraj si dúšok vegan latte s chuťou evandule.
Aj keď nejde asi o soté v pravom slova zmysle, tento obed s hlivou a mangoldom má lahodnú chuť a jednoduchý spôsob prípravy, že si to pomenovanie pýta.
Vyskúšaj aj ty tento vynikajúci recept na celozrnné zemiakové halušky. Do cesta stačí primiešať 1 lyžicu prášku z hlivy, aby boli výživnejšie.
Máš chuť na sladké? Vyskúšaj zapekané marhule plnené tvarohom – jednoduchý a lahodný dezert plný ovocnej chuti!
Vráť sa do detstva na prázdniny k babičke a priprav si aj ty tieto fajnové zemiakové šúľance s marhuľami. Sú navyše bez lepku!
Priprav si aj ty tento výživný zdravý obed bez mäsa. O prísun bielkovín sa postará quinoa, ktorá je navyše bezlepková. Dobrú chuť!
