Zdravá a tekutá strava z tvojho mixéra
Nevieš čo raňajkovať celý týždeň? Pripravili sme pre teba pestrý jedálniček na celý týždeň. Pozri na tieto zdravé raňajky od pondelka do nedele.
Raňajkové smoothie, obed, večera, dezert. Vo všetkých týchto receptoch sa môžu ocitnúť jablká. Chceš ich vedieť pripraviť zdravo?
Marhule sú skvelé pre tvoju pleť, vlasy, nechty, pri redukcii hmotnosti. Obsahujú mnoho vitamínov, mali by ich jesť určite aj tehotné.
Urob si jahodové smoothie krémovejšie, dosiahneš to, ak pridáš banán alebo napr. aj avokádo.
Letné smoothie, plné osvieženia. Stačí ti rozmixovať spolu jahody, citrón a mätu a budeš sa zalizovať. Pravá letná trojkombinácia.
Domáce mojito, jahodový džús, či ochutená voda citrónom. To všetko sú limonády a drinky, ktoré si vieš pripraviť doma, osviežia a sú zdravé.
Začala si so zdravou stravou a chceš odolať pokušeniu skĺznuť z tohto chodníčka? Pozri našich 6 overených tipov. RECEPTY navyše
Jablko má antioxidačné účinky, kiwi odstraňuje z tela toxíny, citrón má veľa vitamínu C, pomaranč posilňuje cievy. Urob z nich smoothie a reštartuj sa!
Nevieš si ráno vybrať, či si dáš smoothie z ovocia alebo kávu? Dohromady ti to nejde? My ti ponúkame recept na kávovo-banánové smoothie, ktoré si zamiluješ.
Neodolateľný smoothie, ktorý výborne chutí a dodá energiu a rozžiari pleť. Jediné, čo potrebuješ je čerstvé ovocie a výkonný mixér. Na zdravie :-)
Omrzelo ťa dokola si pripravovať tie isté raňajky? Máme pre teba 2 recepty z banánu, ktoré ťa super naštartujú do nového dňa! Odporúčame ich vyskúšať.
Za pár minút vykúzli svetový 3 farebný smoothie! Ohúriš ním nielen svoje telo, ktoré bude plné energie, ale aj svojich priateľov. Tak teda na zdravie :-).
Priprav si doma smoothie vitamínovú bombu a bacily sa ťa ani nedotknú. Nezľakni sa nových surovín - ber to ako možnosť vyskúšať niečo nové :-)
Nečakaj na slávnostnú vianočnú večeru. Začni deň s ľahkými a zdravými raňajkami. Vianočné recepty na lievance alebo smoothie z kokosu sú skvelá voľba!
Priprav si vitamínové smoothies bomby. Vyskúšaj Hurmikaki smoothie booster či Avokádovo mrkvovo zázvorovú polievku. Mňam!
