Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Nadýchaná dvojfarebná bábovka: tip na sladký dezert aj chutné raňajky?

Články z kategórie Recepty » Raňajky »

Recepty na rýchle a zdravé raňajky


01/10/2018

Nadýchaná dvojfarebná bábovka: tip na sladký dezert aj chutné raňajky

Bábovka je klasika, ktorá u nás doma nikdy nesklame. Na raňajky? Mňam. Na desiatu? Super! Ku kávičke? Tak to hádam nemusím ani popisovať. :-) Táto je nevšedná vďaka dvom farbám, ktoré v sebe ukrýva. Vždy to ocenia hlavne deti. Inšpiruj sa aj ty. :-)
Autor: Iveta Kašická
21/09/2018

Chceš si pripraviť chrumkavé raňajky? Recept na domácu kváskovú granolu TU

Čo je doma, to sa ráta! Obzvlášť, ak sa ti rátajú chrumkavé a poctivé domáce raňajky, ktoré si pripravíš na dlhú dobu vopred. Nenechaj sa odradiť dobou prípravy. Skutočne sa to oplatí. Navyše, je v nej kopec priestoru na experimentovanie. Z jedného základného receptu tak pripravíš aj niekoľko príchutí – dokonca aj pre náročných stravníkov. :-)
Autor: Iveta Kašická
10/09/2018

Pohánkovo-banánový chlieb: tip na zdravé voňavé raňajky, navyše bez lepku!

Ako vonia tvoje dokonalé ráno? Moje ako čerstvo upečený banánový chlieb. Zbožňujem banánové chlebíky na všetky spôsoby. Vyskúšala som ich pripraviť už mnoho. Také s ovocím, také s plnkou, také s orieškami a semienkami a aj s rôznymi druhmi múky. Najviac mi však chutí ten úplne najjednoduchší. Pohánková múka dodá chlebíku orieškovú chuť aj bez orechov, banány prirodzene sladkú… Continue reading
Autor: Baška Línek
07/09/2018

Tip na víkendové raňajky: zapekané palacinky bez lepku s tvarohom a hrozienkami

Tento recept je ideálny na nedeľné rána. Na rána, keď je celá rodina pokope a teší sa na spoločné raňajky. Zapekané pohánkové palacinky sú bez lepku a pripravené na zdravší spôsob. No na chuti im to neubralo. Lahodná tvarohová plnka s hrozienkami zjemní nadýchané palacinkové cesto. Recept odporúčam pre každú šťastnú rodinku, ktorá miluje chutné recepty.
Autor: Alžbeta Jánošíková
03/09/2018

Čo na raňajky? Výživná quinoa kaša s figami

Každý deň môže byť výnimočný. Stačí, ak si uvedomíme ako máličko stačí k tomu, aby sa takým stal. U mňa je to napríklad príprava raňajok. Sezónne ovocie, rastlinné mlieka, rôzne oriešky, semienka a skúšanie nových kombinácií… Vďaka tomu všetkému mám dobrú náladu hneď od rána. Inšpiruj sa a začni aj ty svoj deň s úsmevom pri dobrých raňajkách.… Continue reading
Autor: Iveta Kašická
20/08/2018

2x zdravé raňajky, v ktorých si zahrajú hlavnú úlohu slivky

Oberanie sliviek som milovala už odmalička. Babka nám z nich vždy uvarila lekvár a upiekla domáce koláče. Postupne som z nich aj ja začala vymýšľať všelijaké recepty a dnes ti ukážem tie najjednoduchšie z nich. Pripravíme si spolu slivkové smoothie a slivkovú raňajkovú kašu. Ktorý recept skúsiš ako prvý?
Autor: Veronika Kašická
14/08/2018

Tip na rýchle zdravé raňajky, desiatu aj večeru: Tuniaková nátierka s cottage cheese

Čo jedávaš na raňajky? V každorannom zhone povinností si často nestíhame pripraviť nič veľkolepé, aj keď vieme, že by sme raňajky rozhodne nemali podceňovať. Dobré raňajky môžu prispieť ku krajším dňom. Je úplne jedno, či ťa čakajú náročné úlohy v práci alebo víkendové leňošenie. Mám pre teba tip na rýchlu, chutnú a jednoduchú tuniakovú nátierku, ktorú… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
06/08/2018

Bleskové zdravé raňajky: studená raňajková kaša bez lepku, laktózy a navyše aj bez cukru

Medzi moje najobľúbenejšie raňajky patria kaše na rôzny spôsoby. Avšak v lete, keď ráno ukazuje ručička na teplomery 25 stupňov, na teplú kašu nemám chuť. Preto vznikla táto studená osviežujúca náhrada. Sú to rýchle, ľahké a hlavne veľmi chutné raňajky.
Autor: Veronika Kašická
23/07/2018

Pečivo hotové za 35 minút? Vyskúšaj recept na bosniaky z jednozrnky s cícerom

Jednozrnka je najstarší druh pšenice. Nie je zbytočne prešľachtená a je zdrojom antioxidantov a bielkovín. Obsahuje veľké množstvo karototenoidov a výborne sa využíva pri príprave nekysnutých pokrmov. Ja som ju použila na tieto skvelé bosniaky. Na miesto kvasníc som použila tvaroh a víno čo zabezpečí, že budú krásne chrumkavé a chutné. Ak ich chceš vyskúšať, nasaď si zásteru a poď na… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
20/07/2018

31 x zdravé recepty z cukety: na raňajky, obed aj večeru

Keď začne rásť v záhradke táto skvelá zelenina, zrazu všetci hľadajú recepty z cukety, ktoré by mohli pripraviť. Inšpirácií je veru mnoho všade na internete. A aj na našom blogu je ich viac než dosť. Aby si však nemusela brázdiť celú našu stránku a hľadať, čo by ťa oslovilo, ponúkame ti to všetko pokope. Vyber… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová

Vyhľadávanie

Cvič so Zuzkou Light!

Cvič so Zuzkou Light!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.