Pre všetkých, ktorí nepreferujú mäsko, ale rybky môžu.
Máš rada ryby? Pozri náš recept na bylinkového lososa s mrkvovo-šošovicovou kašou. Na prípravu ti bude stačiť 30 minút a zdravý obed bude na svete.
Výživová poradkyňa a trénerka Jana Earl ti prezradí, ako vyzerá jej jedálniček na 1 deň. Môžeš byť štíhla, vyšporovaná a pritom jesť výživne a chutne.
Recept na to, ako si urobiť lasagne inak. Použili sme bielu špargľu a lososa. Chutia vynikajúco, stačí si ich pripraviť. Ideálne na víkend!
V obľube má veľa ľudí lososa, pstruha a na Vianoce kapra. K skvelým rybám patrí však aj halibut. Priprav si ho na bylinkách so špenátovým pyré.
Superrýchle a zdravé semolinové špagety s krevetami
Priprav si túto pochúťku v podobe tekvicového pyré a kapra.
Vyskúšaj recept s cuketou ideálny na horúce letné dni.
Grilovaný losos so zelenou fazuľkou a mrkvou
Karfiolová kaša a losos, to je výborná kombinácia. Príprava tohto receptu je naozaj rýchla a jednoduchá, a je skvelou alternatívou na večeru, či obed.
