Hľadáš rýchle recepty na obed či večeru? Tu nájdeš také, čo ti zaberú max. 30 minút.
Špenátové palacinky plnené tvarohom sú skvelé raňajky či večera nielen na Zelený štvrtok. Ochutnaj.
Vyskúšaj tento kurací pekáč so špenátom, smotanovým syrom a mozzarellou.
Vyskúšaj tento netradičný recept na fit lievance. Recept vhodný aj na Zelený štvrtok.
Na tento fazuľový prívarok s batatmi ti stačí len 30 minút a dokonalý obed pre vegetariánov máš raz-dva hotový.
Ponúkame ti tip na obed bez mäsa. Priprav si tofu so šampiňónmi spolu s kešu orieškami, pórom a kokosovým mliekom.
Ak máš doma bataty, priprav si tento recept na slaný koláč s nivou a šunkou.
Jemne okorenená a na panvici opečená ryba s jemnou paprikovo-smotanovou bylinkovou omáčkou. Hotové do 30 minút.
Pripravme si spolu recept na kura teriyaki na ázijský spôsob. Spolu s chrumkavou pečenou ryžou, kapustou a mrkvou ide o vyvážený obed či večeru do 30 minút.
Nevieš čo si uvariť na obed či večeru a chceš, aby to bolo zdravé a rýchle? Vyskúšaj týchto 5 tipov.
Relatívne rýchly recept, kde si pripravíme vlastnú teriyaki omáčku, ktorú skombinujeme s mletým hovädzím mäsom, mrkvou a brokolicou.
Tento fantastický recept s lososom si tak zamiluješ, že už iný ani robiť nebudeš chcieť. Stačí ti 1 panvica, pár ingrediencií a 30 minút tvojho času na tento dokonalý obed.
Recept so sladkými zemiakmi a s mletým mäsom sa ľahko pripravuje a je ideálny na rušné týždne. Vyrobený je len z piatich hlavných ingrediencií, ktoré nájdeš v každom obchode.
Ak máš zvyšnú ryžu, je to skvelý spôsob ako ju spotrebovať. Zdravá večera do pár minút, také sú tieto cviklovo-tuniakové placky.
Zvýšili sa ti krúpy? Vyskúšaj tento jednoduchý recept na krupoto so šampiňónmi a čedarom.
Zemiakové šúľance si môžeš pripraviť aj z fialových zemiakov. Namiesto maku ich môžeš ochutiť mandľovými lupienkami.
Cestoviny si môžeš pripraviť aj na tento spôsob. Táto omáčka z červenej šošovice, s mrkvou, petržlenom a paradajkami chutí božsky.
Ukážeme si recept na rýchly obed - halušky bez zemiakov. Namiesto nich použijeme bataty.
Hlávková kapusta - biela aj červená, si v tomto recepte na placky zahrá dôležitú úlohu. Odporúčame servírovať s obľúbeným dipom.
