Blog

Chrumkavé raňajky: Domáce zapekané müsli bez výčitiek

VIDEORECEPT: Čokoládové brandy guľôčky za 5 minút!

Nemáš čas na vianočné pečenie? Skús tieto super rýchle a zdravé brandy guličky hotové za pár minút. Určite obohati Tvoje recepty na vianočné koláče.

Tip na Mikuláša: Zdravé ovsené keksy hotové za 15 minút!

Chrumkavé čoko-cookies bez lepku a laktózy

Fit obed: Bataty s prekvapením plné prírodných spaľovačov

Priprav si plnené bataty s lahodným krémom. Ideálne ako chutný fitness obed. Jednoznačne patrí do jedálnička pre fitness ženy.

Aj hamburgery môžu byť zdravé

Privítaj jar v kuchyni a vyskúšaj tieto geniálne pšenovo-kalerábové fašírky, ktorými nahradíš hamburger.

Kakaový fitness koláčik bez múky

Mäkučký kuskusový jablčník bez lepku a laktózy

Famózna mrkvová tortička úplne bez výčitiek

Výživná večera: Bulgur s baklažánom a paradajkami

Ako použiť baklažán? Napríklad v tejto kombinácii. Priprav si chutnú večeru s bulgurom a paradajkami.

Neuveriteľne dobrá cviklová torta bez lepku a laktózy

Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina bez laktózy a pridaného cukru

Bleskové cookies bez múky zo 4 ingrediencií!

"Superfood smoothie" miska od foodblogerky

Bezlepková kakaová bábovka plná ovocia

Liečivá polievka zo stonkového zeleru. 15 minút a hotovo!

Rýchla a zdravá polievka zo stonkového zeleru plná liečivých látok. Hotová za 15 minút, ideálna na podporu imunity a detoxikáciu

Zdravé chrumkanie: Mrkvové krekry zo špaldovej múky

Biela špargľa zapekaná v cuketovo-zemiakovej kaši