Priprav si tento rýchly šalát zo zvyškov obilnín a strukovín. Spolu s tuniakom a špenátom pôjde o veľmi chutné rýchle jedlo napr. na večeru.
Vyskúšaj tento úžasný recept s morčacím mäskom.
Pripravme si spolu recept na kura teriyaki na ázijský spôsob. Spolu s chrumkavou pečenou ryžou, kapustou a mrkvou ide o vyvážený obed či večeru do 30 minút.
Relatívne rýchly recept, kde si pripravíme vlastnú teriyaki omáčku, ktorú skombinujeme s mletým hovädzím mäsom, mrkvou a brokolicou.
Emočné jedenie je to, ak nám niekto ublíži, a my ideme do kuchyne a ublížime si ešte viac. Potrebujeme to stopnúť.
toto je skvelý tip na darček na Valentína. Upečte si mini koláčiky v tvare srdca.
K výbornému kuraciemu karí si dnes pripravíme aj rýchly jednoduchý arménsky chlieb, ktorý môžeme využívať nielen k takýmto jedlám.
Rýchla, jednoduchá krémová špenátová polievka s brokolicou plná chutí a vitamínov.
Poď zistiť, či cvičíš kľuky, plank a drep správne, alebo robíš tieto chyby aj ty.
Ak chceš dopriať sebe aj rodine výborné lasagne, vyskúšaj tento jednoduchý recept s kuracím mäsom, syrom a paradajkovou omáčkou.
Dnes si ukážeme jednoduchú rýchlu polievku, ktorú zvládneš pripraviť do 15 minút.
Vytvor si plán pomocou 4 jednoduchých krokov, aby si nemusela rozmýšľať každý deň, čo si pripraviť.
Tento recept je plný krémových dobrôt. Smotanové kura je rýchle a jednoduché jedlo, ktoré určite poteší aj najnáročnejšieho stravníka.
Toto smoothie s pomarančom a mrkvou je super na posilnenie imunity, ale aj na zahriatie a maškrtenie zároveň.
Tieto jednoduché domáce ovsené tyčinky sú ideálne, keď ťa prepadne hlad doma, v práci, na cestách alebo na potulkách s deťmi.
Čo znamená pojem zdravý tanier? Ako by mal vyzerať? Prezradí ti výživová špecialistka Janka Kondrcová v článku.
Sýta a chutná polievočka, ktorá vás príjemne zahreje počas chladných dní.
Aj toto je super forma ako doplniť bielkoviny. Tvarohová nátierka nikdy neomrzí.
