Blog

🎯 Prispôsobí sa tvojmu životu – aj keď je hektický.

🏡 Cvičíš doma – bez cestovania, v pohodlí.

⏰ Len 30 minút denne – pre tvoje zdravie, energiu a lepší pocit zo seba.

💚 S podporou komunity a motiváciou, ktorá ťa podrží každý deň.

Sme tu pre všetky ženy, ktoré chcú urobiť niečo pre seba. A začať môžu práve teraz. Možno sa nájdeš v jednom z týchto 12 povolaní. Ale možno jednoducho len potrebuješ nový začiatok.

Vieš, aké je to stáť celý deň na nohách, zvládať stovku otázok a ešte sa usmievať.

Prečo je výzva pre teba: Pomôže ti fyzicky aj psychicky vypnúť po náročnom dni. Cvičenie ťa zbaví stresu a dodá silu – nie len do školy.

Zmeny, nečakané situácie, rýchle tempo.

Prečo je výzva pre teba: Cvičenie si prispôsobíš podľa zmeny – aj po nočnej či pred skorým nástupom. Pomôže ti uvoľniť telo a nestratiť samú seba.

Sedíš celé hodiny, hýbeš len prstami a oči ťa večer pália.

Prečo je výzva pre teba: Každý pohyb ťa rozhýbe, spevní chrbát, zlepší držanie tela a pomôže predchádzať bolestiam z dlhého sedenia.

Celý deň pripravuješ dobroty pre iných – no často si nevieš nájsť čas pre seba.

Prečo je výzva pre teba: Naučíš sa, ako si dopriať a pritom si udržať zdravé telo. A možno aj zlepšíš vzťah k jedlu 😊

Tvoji klienti odchádzajú krajší a spokojnejší – a ty? Si na nohách od rána do večera.

Prečo je výzva pre teba: Cvičenie ti dodá energiu a odstráni únavu z dňa. Navyše budeš sama pre seba najlepšou reklamou. 💁‍♀️

Svet držíš pokope – plánuješ, koordinuješ, riešiš.

Prečo je výzva pre teba: Výzva ti dá systém aj vo vlastnom živote – bez chaosu, s jasným plánom a krokom vpred každý deň.

Vstávaš, keď iní ešte spia. Cez deň si animátorka, psychologička, kuchárka aj lekárka.

Prečo je výzva pre teba: Je to tvoje 30-minútové „safe miesto“, kde si len TY. Bez detí, bez kriku, bez výčitiek. A s veľkým prínosom pre tvoje zdravie.

Celý deň stojíš, obsluhuješ, usmievaš sa.

Prečo je výzva pre teba: Pomôže ti posilniť telo, uľaviť nohám aj chrbtu. A hlavne – cítiť sa vo svojom tele ľahšie a lepšie.

Pracuješ vtedy, keď ostatní oddychujú. Zvládaš tlak, ľudí, tempo.

Prečo je výzva pre teba: Výzvu si vieš nastaviť podľa svojho režimu. Ráno, večer, v noci – cvičíš vtedy, keď máš čas TY.

Presnosť, monotónnosť, napätie v rukách aj chrbte.

Prečo je výzva pre teba: Naučíš sa správne dýchať, uvoľniť telo a budovať silu, ktorá ťa podrží – aj pri práci.

Si celý deň k dispozícii iným. O seba sa často staráš až posledná.

Prečo je výzva pre teba: Pomôže ti načerpať silu, lásku k vlastnému telu a nájsť balans medzi dávaním a príjmom.

Si sama sebe šéfkou – a to je niekedy náročnejšie ako mať nadriadeného.

Prečo je výzva pre teba: Udrží ťa v rytme, naučí ťa disciplíne a dá ti pocit kontroly nad sebou aj svojim časom.

Nevadí! Týchto 12 profesií bol len príklad. Pravda je, že Novoročná výzva je vhodná úplne pre každého!

• Pre mamičku, ktorá má málo času a veľa povinností.
• Pre dôchodkyňu, ktorá chce zostať aktívna a cítiť sa dobre.
• Pre čašníčku, predavačku, úradníčku, aj tú, čo pracuje z domu.
• Pre každého, kto chce schudnúť, rozhýbať sa, naučiť sa zdravo jesť – a konečne nájsť čas na seba.

Výzva je tu presne pre teba. Stačí len spraviť jeden klik – a o zvyšok sa postaráme spolu. 💚