Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Sebarozvoj a motivácia
Pre fitmaminky
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
LETO
Fit pobyty a dovolenky

Last minute perníčky – hneď mäkké a vláčne

20 min
12 ks
perníky

Potrebujeme: 

  • 90 g hladkej múky
  • 40 g kokosového cukru alebo medu
  • 2 čajové lyžičky perníkového korenia alebo škorice
  • ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva
  • 60 g jablkového pyré
  • 1 lyžicu kokosového oleja
  • 1 vajíčko
perníky

Vianoce sú predo dvermi a ty ešte nemáš napečené? 😱 Žiadny stres! Tieto rýchle perníčky sú pripravené za pár minút a sú hneď po upečení mäkké a vláčne

Ideálne na poslednú chvíľu, keď chceš doma rozvoňať perníkové korenie a navodiť si sviatočnú pohodu.

Ako na to?

1

Všetky suroviny zmiešame a hnetieme, kým nám nevznikne hladké, nelepivé cesto.

2

Cesto vyvaľkáme na hrúbku cca 2 cm a vykrojíme perníčky podľa fantázie.

3

Vložíme ich do rúry predhriatej na 160 °C a pečieme 10 minút.

4

Po 5 minútach pečenia perníčky potrieme rozmiešaným vajíčkom a necháme dopiecť.

5

Po vychladnutí máme vláčne, mäkké perníčky, ktoré netreba nechať odstáť.

🎄 Tip: Perníčky môžeš ozdobiť polevou, čokoládou alebo ich nechať jednoduché – chutia skvele v každej podobe!

Dobrú chuť!

zdravé recepty
Fotka autora
Lujza Kašická
Redaktorka vo Fitshaker

Ahoj volám sa Lujza. Milujem kari, chilli, kriminálne podcasty a hlasný rap pri varení. 🙂 Som typ človeka, ktorý rád skúša nové recepty a zároveň sa dookola vracia k tým obľúbeným. Som nadšená ak moje výtvory ostatným chutia. Keďže pravidelne niekde meškám, varím hlavne rýchle a ľahké recepty, ktoré mám hotové za pár minút.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.