Vieš, aké tajomstvo spája chudnutie všetkých týchto žien? Pridali sa do výzvy s Fitshakerom. 💪
Novoročná výzva 2026 začína 8. januára – a práve tento dátum sa môže stať tvojím novým začiatkom
✨ Pretože aj ty si zaslúžiš cítiť sa dobre vo vlastnom tele.
✨ Aj ty si zaslúžiš energiu, ktorú nezískaš z kávy, ale z pohybu.
✨ Aj ty môžeš byť spokojná, silná a šťastná.
Stačí len jedno rozhodnutie. Tak ako to urobili tieto ženy 👇
💫 Evka (8- kg): „Prestala som utekať životom a znova sa naučila kráčať.“
Mama troch malých detí, vyčerpaná z kolobehu domácnosti a chaosu, našla vo výzve nový režim a sebalásku. Zo začiatku to bolo náročné – únava, choroby, vyhorenie. No každý deň, keď si večer našla čas na seba a rozsvietila si „zelené koliesko“, sa posúvala bližšie k lepšiemu JA.
Dnes je pokojnejšia, šťastnejšia a hrdá na to, že to nevzdala. 🧡
💫 Janka (-25 kg): „Aj malé kroky vedú k veľkým zmenám.“
Po druhom pôrode ju trápili bolesti a nadváha. Chcela byť vzorom pre svoju dcérku – a tak sa rozhodla konať. 💪
Fitshaker jej pomohol schudnúť 25 kg, získať späť sebavedomie a lásku k pohybu. Cvičí doma, varí pre celú rodinu a objavila silu vytrvalosti. Dnes inšpiruje ostatných, že zmena je možná – aj bez dokonalých podmienok.
💫 Petra (-21 kg): „Život sa stal ľahší a radostnejší.“
16 mesiacov, 21 kg dole a nový vzťah k sebe. Petra prestala jesť z emócií a začala počúvať svoje telo. Cvičenie sa stalo jej radosťou, nie povinnosťou.
Obliekla si oblečenie spred 11 rokov, a to nie zo sentimentu – ale preto, že sa doň zmestila s úsmevom. Dnes je ľahšia nielen na váhe, ale aj vo vnútri. 💖
💫 Juliana (-17 kg): „Keď spadneš na dno, postav sa a choď ďalej.“
Po pôrode 25 kg hore, nálada dole. No rozhodla sa: cvičenie doma + podpora snúbenca = návrat k sebe. ✨
Každý mesiac šli kilá pomaly dole, prišla lepšia nálada, kondička aj sebavedomie. Juliana dnes cvičí s radosťou a vie, že najdôležitejšie je nikdy sa nevzdať.
💫 Danielka (-11 kg): „Aj okolie si všimlo, že som sa zmenšila.“
Začala vďaka dcére a pokračovala vďaka jednej vete: 👉 „To nedáš.“ Odpoveď? „Veru dám.“
S Fitshakerom zhodila 11 kg, zlepšila si kondíciu a vyradila sladkosti aj alkohol. Cvičenie si prispôsobila realite – choroby, operácia, práca... ale nevzdala to. Dnes je ľahšia, sebavedomejšia a plná motivácie pokračovať.
✨ Si pripravená začať písať svoj vlastný príbeh?
Tieto ženy neboli výnimočné tým, že by mali viac času, energie alebo dokonalé podmienky. Boli výnimočné tým, že sa rozhodli začať. Bez výhovoriek. Bez čakania na „správny moment“. A ty môžeš byť ďalšia.
Som Nika, šéfredaktorka Fitshaker blogu. Milujem turistiku, dobré jedlo, prechádzky a západy slnka pri mori. Najväčšou láskou je však pre mňa moja rodina. Ak práve nebehám za svojou dcérkou, pravdepodobne plánujem ďalší výlet do prírody s batohom plným dobrôt!