Chceš pripraviť niečo zdravé chutné už pre deti od 1 roka? Prinášame ti recept na cookies s čokoládou, na ktorom si pochutíte všetci. ;-)
Môžeš mať výhovorky, alebo výsledky. Dominika by sa mohla vyhovárať veru na veľmi veľa vecí, no aj tak sa jej podarilo zhodiť nechcené kilogramy. Ako?
Obľúbená verzia sušienok - bezlepkové ovsené cookies. Pochutia si na nich aj celiatici, hotové ich máš do pol hodiny. Vyskúšaj tento fit recept!
Ktoré potraviny by si mala zaradiť do svojho jedálnička, pretože priaznivo pôsobia na tvoje srdce? Možno by si niektoré ani nečakala.
Vynikajúci zdravý hruškový koláč úplne bez lepku. Lieskové oriešky mu dodávajú ten pravý jesenný nádych, ktorý si rozhodne zamiluješ.
Prírodná lekáreň ponúka mnoho zázračných liečív. Šípky nám napríklad pomáhajú v boji s prechladnutím a chrípkou. Skús aj náš recept na šípkový likér.
Ivanka je výživová poradkyňa, ktorá neverí na zázračné práškové diéty a skratky v chudnutí. Vie však zostaviť jedálniček na chudnutie z obľúbených jedál.
Využi chladnú jeseň na prípravu hrejivých výživných jedál, ako sú napríklad polievky. Ponúkame ti 3x polievky pre deti, na ktorých si pochutia aj dospelí.
V dnešnom tréningu sa zameriame na lýtka, aby si si mohla na seba obliecť hoci aj pančuchy a sukne a mala zo seba dobrý pocit.
Topinambur, romanesco, artičoka, kvaka a chren. To je 5x zelenina, ktorú by si si v jeseni mala naložiť na tanier. Ktorú vyskúšaš?
Nechaj sa zlákať týmto receptom na kokosovo-tvarohové muffiny. Zašpiníš len jednu misku, príprava zaberie iba 10 minút a parádne si pochutíš.
Je tvoja menštruácia nepríjemná? Sprevádzajú ťa počas nej bolesti brucha, priam až nezmesiteľné kŕče? Vyskúšaj tieto tipy od trénerky, ktoré ti môžu pomôcť.
Chcela by si poznať sladkosť pre deti od 1 roka, ktorú pripravíš raz dva a nezašpiníš pri tom ani veľa riadu? Skús tieto banánové muffiny.
Vďaka týmto 4 krokom sa môžeš aj ty naučiť milovať svoje telo, pretože telo je múdre. Pozoruj ho, vnímaj ho, získaj s ním zdravé spojenie.
Chceš schudnúť, no nedarí sa ti? Aj začneš, ale po pár dňoch sa vráiš k svojím starým zlozvykom? Prečo to chudnutie nikdy nevydrží a čo s tým?
Priprav si túto zdravú desiatu, na ktorú ti stačí 35 minút. Úžasné voňavé škoricovo-tekvicové muffiny potešia nejeden mlsný jazýčok.
Ako by mali vyzerať jedlá pre deti od 1 roka? Čím ich ochucovať, môžeme soliť a ako na zdravé sladkosti? Môžu deti avokádo a kokos?
Tento makovo-jablkový koláč pripravíš do 40 minút, recept je veľmi jednoduchý, koláč je príjemne šťavnatý a navyše si na ňom pochutia aj celiatici.
