Kombinácii maku a citrónu sa ťažko odoláva. Túto skvelú tortu pripravíš raz dva a určite ti zachutí.
Zdravá pochúťka na cesty - obložený chlebík po taliansky
Vajíčka sú zdravé, obsahujú veľa vitamínov, bielkovín a aj prospešný cholesterol. Pozri si tipy, ako vajíčka najlepšie spracovávať.
Zdravé raňajky môžu byť aj farebné, svieže a také, po ktorých siahne aj tvoja polovička či deti s radosťou. Nech žije čučoriedková ovsená kaša!
Nie vždy bývajú hostia ohlásení. Niekedy nás prekvapia nečakané návštevy. V takom prípade môžeš vykúzliť 3 nátierky a ponúkať ich s pečivom. ;-)
Ochutnaj pohánkové palacinky pripravené na slano plnené špenátom.
Vajíčka na raňajky? Vyskúšaj praženicu na 5 rôznych spôsobov
Zaslúžené raňajky pred tréningom, ideálne na víkend. Priprav si banány, javorový sirup, zdravú nutellu a lievance máš na svete!
Fantastická torta z bieleho maku, sliviek a tvarohu. A navyše ju netreba vôbec piecť. Komu tečú slinky? Vyskúšaš tento recept?
Quinoa, pohánka, pšeno, amarant, ovos či špalda, všetko sú o vynikajúce obilniny, z ktorých sú chutné kaše na raňajky. Vyskúšaj sama.
Ak nemáš veľa času, odporúčame tento rýchly recept. Stačí 15 minút a môžeš jesť. Ochutnaj kuskus s hráškom a marinovaným tofu.
Ak ťa prepadne chuť na niečo sladké, vyskúšaj tieto špaldové palacinky. Pripravené ich budeš mať rýchlo a chutia ozaj vynikajúco.
Priprav si zdravé halušky plné bielkovín, ktoré im dodal kvalitný tvaroch. Túto fajnotku si môžeš vychutnať naslano i nasladko :-).
Začni deň zdravo a bez výčitiek! Tieto vafle sú ideálnou voľbou na sladké a chutné raňajky, ktoré ti dodajú energiu a úsmev na perách. Prajem ti dobrú chuť.
Vianočka, za ktorú sa nebudeš musieť hanbiť! K tomu je ešte pripravená zo špaldovej múky a kvalitných surovín. Potešíš nielen chuťové poháriky, ale i telo.
Tieto recepty na zdravé muffiny sú jednoducho úžasné! Vďaka rýchlej a jednoduchej príprave si vykúzliš z pohodlia domova sladký aj slaný variant.
Tento bezlepkový koláč je jednoducho neodolateľný. Tak šťavnatý, chutný a k tomu aj zdravý! 3 dôvody, kvôli ktorými si máš napiecť túto dobrotu.
Miluješ cesnačky? V tom prípade určite oceníš tento zdravý variant. Recept na vynikajúce špaldové cesnačky. Zamiluješ sa do nich po druhý krát!
