Ako by malo vyzerať tvoje stravovanie po päťdesiatke si povieme v tomto článku.
V epizóde sa dozviete, ako baby začínali, čo všetko sa museli naučiť, aké sú ich obľúbené kolekcie či športy a koníčky.
Pozri sa s nami, ako sa podarilo mamičke Petre schudnúť po pôrode a aká bola jej celá cesta s Fitshakerom.
Vyskúšaj si pripraviť túto výbornú sladkú dobrotu v podobe šľahačky z kokosového mlieka s čerstvým ananásom.
Pozri sa s nami na rozhovor s absolútnou víťazkou Výzvy do plaviek 2022. Ako prebiehala jej cesta za novou postavou?
Vyskúšaj túto poké misku s mexickým kuracím fajitas, ktorá ulahodí nielen tvojmu oku, ale aj chuťovým pohárikom.
Neurovedec Tomáš Eichler hovorí, že meditácia je naša prirodzená, vrodená schopnosť. Treba ju len v sebe objaviť.
Pozri sa, ako krásne sa podarilo budúcej neveste Nore schudnúť do jej svadobných šiat.
Vypočuj si rozhovor s dvomi ženami, ktoré spojila joga, meditácia a chuť spoznávať svoje telo.
Prečítaj si, ako sa podarilo Renátke schudnúť neuveriteľných 18 kg a akú si dopriala za to odmenu.
Priprav si spolu s bylinkárkou Miriam Latečkovou tento úžasný bylinkový ocot, ktorý nesmie chýbať v žiadnej zdravej kuchyni.
Ochutnaj tento jedinečný zeleninový guláš so šošovicou. Je nabitý rastlinnými bielkovinami a chuť je natoľko úžasná, že ti v ňom ani nebude chýbať mäso.
Ako schudnúť z brucha? Vyskúšaj náš nový program vyskladaný z TOP tréningov pre štíhly pás a sexy bruško.
V tomto rozhovore sa dozvieš veľa informácií ako chrániť kožu počas letných dní.
Osviež sa v letných horúčavách touto výbornou grepovou limonádou. Prekvapí ťa pridaným zázvorom a veľkým množstvom vitamínov.
O mužsko-ženskej polarite sa Adri rozprávala s Monikou Hodásovou.
Pozri sa, ako sa z Lenkinho rozhodnutia odhodlať sa na premenu stala skutočnosť.
Dozviete sa, prečo je dobré vyzuť si topánky a vyskúšať chodenie naboso alebo barefooty.
