Blog

Veľký špeciál o rastlinných mliekach alebo ako si vybrať to správne?

Makové šúľance na zdravý spôsob! 3 ingrediencie a 5 minút času

Šúľance patria medzi typické slovenské jedlá, ktorým neodolá žiadny milovník sladkého.

Absolvovali sme soľnú terapiu za 10 dní. Jej výsledky sú neuveriteľné!

Ako sa zbaviť bolestí pri športe? Účinky tejpovania sú úžasné!

Pikantná kukuricová polievka aj pre vegánov

Pikantná kukuricová polievka vhodná pre vegánov, plná chuti a korenín. Rýchla, jednoduchá a zdravá voľba na každý deň

Výživná večera: Bulgur s baklažánom a paradajkami

Ako použiť baklažán? Napríklad v tejto kombinácii. Priprav si chutnú večeru s bulgurom a paradajkami.

Melón: letná láska, ktorá osvieži, lieči a prekvapí

Prečo si v lete dopriať melón? Objav jeho benefity a uži si krásne leto.

Čo jesť po tréningu? Zdravé večere na každý deň v týždni

Čaká ťa doma niekoľko hladných krkov a už ťa nebaví každý deň vymýšľať nové zdravé recepty na večeru? Pripravili sme pre teba jedálniček na každý deň.

Zuzkina fitness premena: Ako schudnúť z veľkosti XL na XS. Len za pol roka!

Vitamínová bomba: FIT raňajky so zapekanými slivkami

Zdravé raňajky si môžeš pripraviť aj so slivkami.

Chceš schudnúť už navždy? Maj v chladničke len tieto potraviny!

Športovaním v nevhodnej podprsenke si ubližuješ. Ako si správne vybrať?

Neuveriteľne dobrá cviklová torta bez lepku a laktózy

Neuveriteľne dobrá cviklová torta bez lepku a laktózy

Julka a jej premena: Ako som vyhrala boj s obezitou a schudla 62 kg!

12 zdravých, letných dezertov aj pre začiatočníkov

Leto, pohodička na záhrade, hrejivé slniečko, limonáda v ruke a svieži, ovocný dezert na tanieri. To je idylka, však :-)?

Prečo je uhorka elixírom zdravia a krásy? + Obľúbené recepty z uhorky

Je uhorka tvoja obľúbená zelenina? Zisti o nej viac a spoznaj aj recepty z uhorky.

Fit raňajky: Voňavá torta z ovsených palaciniek

Karfiolový nákyp s hráškom a šampiňónmi

Rýchle ľahké jedlo vhodné napr. na leto ako chutná večera.