Sladkosti bez výčitiek.
Gaštany sú nutrične veľmi bohaté a okrem toho výborne chutia. Zabudni na nezdravé gaštanové koláče a urob si tieto nepečené gaštanové rezy s banánom
Jesenná sezóna je pre tento koláč ako stvorená. Ak máš doma hrušky a chrumkavé orechy, tak sa pusti do tohto rýchleho a zdravého koláča.
Mrkva je obľúbená zelenina slovenskej kuchyne. Obsahuje mnoho vitamínov, betakarotén, vlákninu,...Skús ju do krehkých mrkvovníkov, ktoré si určite obľúbiš.
Krehký jablkový koláč zo špaldovej krupice sa musí túto jeseň objaviť aj na tvojom stole. Máš ho hotový raz dva a jeho chuť dostane každého
Rýchle a chutné raw guľky, ktoré zvládne úplne každý. Geniálna chuť a samé zdravé ingrediencie - také sú všetky vegánske recepty. Vyskúšaj tento.
Najlepšie recepty z cukety, ktoré sú hotové raz-dva a zvládne ich každý. Cuketová pizza bez lepku, bábovka či skvelé cuketové tyčinky pre návštevu
Upečte si túto zdravú, špaldovú štrúdľu. Hrozno s makom alebo tvarohom dokonale štrúdľu doplní a vy si vychutnáte klasiku v zdravšom šate.
Chrumkavý raňajkový koláčik z ovsených vločiek. Úplne bez múky!
Niekedy si môžeš dopriať aj sladký obed. Na jeseň odporúčame napr. tieto zdravé slivkové gule.
Skús si doma pripraviť tento neuveriteľne lahodný bezlepkový koláčik z banánov a čokolády.
Zdravý špaldový koláčik s chia semienkami a ovocím
2 x fantastické zdravé nanuky úplne bez výčitiek
Slivky a ich benefity. Prečo by si ich mala jesť? Vyskúšaj aj recept na slivkový koláč.
Čo si dať na zdravé raňajky? Skús tieto lievance s ricottou a ovocím.
