Vyskúšaj recept na mega chutný domáci krémeš s ovocím.
Nauč sa pripravovať zdravý domáci zeleninový bujón, nech ťa ešte viac baví variť polievky.
Veronika vyskúšala rôzne diéty aj cvičenie cez instagram. Výsledky jej to prinieslo, no výzva do plaviek jej priniesla zmenu, ktorú potrebovala. Prečítaj si viac.
Máš rada vajíčka na raňajky? Vyskúšaj niečo nové, napríklad tento recept s batatmi.
Máš doma hrozno? Aj takéto chutné crumble si s ním vieš pripraviť. Vrch môže zdobiť Fitnutka. Super ako dezert aj raňajky.
Ako sa stravuje Maroš Molnár aj jeho rodina, prečo je pre ženy dôležitý aj silový tréning, ako nestrácať motiváciu k cvičeniu, a ďalšie pikošky sa dozvieš v rozhovore.
Využi vinobranie a priprav si takúto ľahkú večeru. Kombinácia hrozna, melónu a syra chutí fantasticky.
Tento pšenový nákyp chutí ako od babičky, navyše je úplne bez lepku. A ak nemáš černice, recept priprav s iným ovocím.
Ak máš doma pšeno, vyskúšaj ho použiť v tomto recepte na cuketové guľky.
Toto je najlepšie paradajková polievka z čerstvých paradajok, úplne bez cukru, no predsa sladká.
Ak máš čerstvé veľké rajčiny a hľadáš nový recept, vyskúšaj tieto zapekané paradajky s mozzarellou.
Čo robiť, keď chcem schudnúť?
Ako zužitkovať zrelé banány? Priprav si na raňajky vafle. S vlašskými orieškami, škoricou a vanilkou budú neodolateľné.
Kto je manipulátor, ako taký vzťah vyzerá? V podcaste sa dozvieš veľmi užitočné informácie, ktorých je v slovenských knihách a na webe skutočne nedostatok.
Ak nemáš ringloty, použi napríklad slivky či iné ovocie. Tento rýchly koláč, resp. sladký chlebík n raňajky pripravíš rýchlo a jednoducho.
Stačí ti hrnček, pár ingrediencií, zhruba 5 minút na prípravu, ovocie a lieskovo-oriešková nátierka, najlepšie Fitnutka. A tento hrnčekový koláč máš hotový.
Na čo potrebujeme selén, čo ak ho máme nedostatok a odkiaľ ho vieme prijať?
Poznáš, aký je ten správny čaj na doplnenie imunity? My ti to prezradíme.
