Priprav si s nami tieto ľahké cuketové toasty, ktorých chuť si zamiluješ. Navyše sú absolútne bez múky.
Premohla ťa chuť na niečo slané? Skús tento výborný zdravý variant na domáce krekry z mrkvy a tvarohu.
Recept nabitý vitamínmi a živinami hotový do pár minút? Vyskúšaj tento recept na zapekané bataty s cuketou a mletým mäsom. Navyše je bez lepku a s nízkym obsahom sacharidov.
Chutný recept na špagety s krevetami, ktoré si pripravíš za pár minút.
Vyskúšaj s nami tento rýchly recept na špagety s pistáciami a parmezánom. Tú chuť si jednoducho zamiluješ.
V rozhovore sa dozviete, či je aktuálne v jej živote nejaký muž, ako sa stará o svoje telo aj dušu.
Vyskúšaj tieto vláčne ovsené čokoládovo-čerešňové muffiny dosladené len datľami a jablkovým pyré. Výborné skoro ako čerešňové pralinky.
Vyzerá fantasticky nielen vďaka kilám dole, ale aj vďaka tomu, ako sa jej rozžiarili po premene oči.
Správny pohyb k tehotenstvu patrí a pomôže nám cítiť sa dobre vo vlastnom tele aj vtedy, keď nám rastie bruško a pribúdajú kilogramy.
Cukor je v prírode bežná záležitosť, tak prečo ho vôbec riešiť v jedálničku?
Aj ty máš doma deti, čo sa chcú v lete ochladiť niečím mrazeným? Priprav im nanuky doma. Dnes budú čerešňové a jahodové.
Zvýš príjem zeleniny, napr. aj takýmto receptom. Zapekaná cuketa s mletým mäsom chutí nielen veľkým, ale aj malým.
Vyskúšaj upravenú verziu letného šalátu podľa Jennifer Anistonovej.
Čo si vziať so sebou na cesty? Skvelým tipom ja táto tortilla s avokádom a halloumi, ktorá zaženie hlad.
V tejto epizóde sa dozviete, ako môže ROLFING® pomôcť aj vám a prečo sa ho oplatí minimálne vyskúšať.
Miška začala po pôrode cvičiť vo Fitshaker výzve a výsledky na seba nenechali dlho čakať.
Koncom júla si nerob plány. Pripravili sme si pre teba víkendový pobyt plný cvičenia priamo s trénermi, ktorých poznáš z Fitshakeru.
Využi sezónu jahôd naplno. V horúcich dňoch ťa schladí táto domáca jahodovo-mangová zmrzlina z kokosového mlieka.
