Monika Stehlíková je odborníčka na neverbálnu komunikáciu a vedomú prácu s telom. Vyštudovala tanečnú a pohybovú psychoterapiu a tiež psychológiu.
Prešla mnohými výcvikmi, ktorými možno pristupovať k telu a mysli, ako napr. Bartenieff, Laban, Feldenkrais, Kestenberg či Continuum movement. Je autorkou knihy Tajomstvo reči tela, v minulosti prednášala najmä v korporátnom svete, dnes sa venuje predovšetkým ženám a hlbšiemu prepájaniu sa so sebou na všetkých úrovniach.
V rozhovore sa dozviete:
- Čo znamená byť prepojená so sebou.
- Ako vplýva to, ako myslíme, na to, ako sa pohybujeme.
- Ako môžeme zmeniť vzorce správania, ktoré sa v nás „zapísali“ už v prenatálnom období či detstve.
- Ako presunúť svoje prežívanie z hlavy do srdca a aplikovať Monikou odporúčané techniky do každodennosti.
- Prečo sa dobrovoľne vzdávame svojej sily a ako si ju zobrať späť.
- Čo naozaj znamená slovo sexualita a prečo vôbec nejde len o intímny akt, ale skôr o prežívanie a „šťavnatosť“ života.
- Ako zvyšovať citlivosť k sebe a brať svoje pocity vážne.
Zapoj sa s nami do výzvy Harmónia tela a duše 2022. Začíname už 7.11. tak to nepremeškaj a prihlás sa ešte dnes:
Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.